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公众号回复“书单” 这些天，我每天都在分享《陪一颗心长大》，而我也看到每天都有很多的小伙伴在听完我讲书之后，开启了自己的书写人生之旅，在小程序的书写功能中记录下听后感受以及生活中的小故事。 看到每一个人记录下来的文字，我很感恩，也很珍惜每一个人在这里留下的痕迹。 当我在阅读这些文字的时候，我深深感受到这些文字背后那一个个鲜活的生命。 所以，我也要在我们的公众号开设一个栏目——书写人生，专门整理大家留下的只言片语。 因为看见，所以懂得，我希望这里就是你的心灵港湾，即使你还没有书写，看看他们的文字，也会让你有所触动。 我相信有一天，会有更多的朋友愿意加入书写的队伍，用书写记录你的人生，用阅读联结你的生活，让我们一起去创造和发现这些美好！ 01 我在讲《陪一颗心长大》的时候，常常会被作者讲述的一个个温情的小故事感动着。 所以，我也带着这种感受融入到讲书中，小伙伴们听后也分享了他们孩子的小故事。 来自倩倩的书写： 我想用科学有爱的方式引导阳阳成为更好的自己。我经常跟阳阳种下这样的信念种子：“做个守时、守信的孩子。”因为妈妈就是一个守时守信的人…… 来自韦少芬的书写： 看见孩子，看见自己。很努力想成为一位温柔的妈妈，确实不容易。 那天孩子在路上突然问我：“妈妈，你爱我们吗?”我给了她肯定的答复。 孩子又说：“那你上午为什么对我们大声说话呢?我觉得你生气了，一点都不爱我们。” 我很吃惊，原来我生气的时候让孩子感觉我不爱她们。 我抱歉地说：“对不起宝贝，妈妈生气的时候，气呼呼的情绪把爱盖住了，以后妈妈生气，你就提醒妈妈小声说话，好吗?” 来自格格的书写： 学着跟孩子“唉”在一起，要多是理解孩子、尊重孩子的表达，让家庭关系处于一种平等的关系，用心陪着孩子长大，多多肯定孩子。 今天出门爬山，孩子特地带了钱，说要请我们喝茶，自己去排队，拿自己钱给我跟爸爸买茶，拿着号等着服务员喊号，生怕错过。听到号，一蹦一跳去拿，小心翼翼地端给我们。 看着小小的、忙碌的身影，一阵恍惚，我跟爸爸也成了被照顾的对象。 多多鼓励孩子，赞扬孩子，不拿他与别人比较，因为他就是他，全世界唯一我们拿心去呵护长大的宝贝。 来自雪儿的书写： 听到今天书中讲到的故事，我的心好像被揉了一下，眼泪在眼眶里打转，顿时觉得人被温柔对待是如此温暖，如此感动！也看到爱，看到了接纳让人如此内心安稳。 昨晚在没读这则故事之前，儿子做作业，他嫌课本封面上写字难干，不好写，皱着眉头。 以前我会呵斥他想办法，光发脾气没用，昨晚他作业完成早，我压力小了也就没那么烦躁，就灵机一动，对着作业本用一种嫌弃的的眼神，嘴里学他：“去去去，这么烦、这么讨厌的本子。” 结果他笑了，自己跑出去拿纸巾压在下面，这件事就过去了。 我想这故事也许就跟“哎”的故事一样，同理到了孩子情绪，但最重要的是当时我自己情绪感觉好，感觉好就做得好在这个故事体现得淋漓尽致！ 来自能量妈咪的书写： 10月8号假期结束，我告诉能量，咱们今晚要检查一下作业看看都写全了没有，再整理一下书包，明天要上幼儿园了！ 小娃一脸不情愿：“啊，这么快！我不想上学！” 我问：“为什么?” 娃说：“就是不想上学，我想跟妈妈在一起。” 我叹了口气：“是啊，明天你上学，我也要上班了，我也不想上班啊！我也想和你在一起！” 于是我们娘俩抱在一起，一个个唉声叹气。 然后笑笑，去做这些事儿了。 家人常说，我还是个孩子就生了孩子。 但我真的是个需要表达情绪、需要被看见、渴望被照顾的孩子，我承认，在孩子面前也这样真实的承认，娃也就成了那个“贴心”的暖男，会来照顾我的情绪，体会我的感受，明白我的想法。 02 我们一直都在养育孩子的这条道路上前行着，直到出现了一些生命当中的困境，我们才开始不断寻找突破口，在不断自我成长的时候，才发现我们先要把自己的那颗心爱回来。 所以，在爱孩子的同时，我们也要爱自己。听了我的讲书，很多朋友其实也在书写中分享了关于爱自己的感悟。 来自诚然的书写： 今天的讲书特别适合一个人找个安静的地方静静的听，听着听着就会湿润眼眶，也会充满暖暖的爱意。又听到了果妈充满爱的讲书，隔着屏幕都在流动! 两个故事都特别特别的打动人心，让我的心跟着都要融化了。 太多的时候都是感觉到自己给孩子那么多的爱，为什么他总是不理解我呢?为什么还是不听话?不好好学习呢? 原来这样的爱都是带有目的性的，都不是纯粹的爱，爱孩子就是无所求的付出，付出就是一种享受，这样才不至于让自己处于抱怨的境地。 给孩子纯粹的付出其实也是对自己的付出，对自己心中那个小孩的爱抚和疼惜！ 很长一段时间我都看不到自己心中那个小孩，不理解果妈所讲的自己心中的小孩，可渐渐地随着生活节奏的调整，让自己慢下来，我好像体会到了自己心中的那个小孩。 会去和她对话，有时候看着孩子也好似看到了她，就像昨天果妈读的散文中的一句话一样，“所谓浪漫，就是浪费时间慢慢地走，浪费时间慢慢地吃饭，浪费时间慢慢地相爱，浪费时间慢慢地一起变老！” 生活中的我们真的需要暂停键，停下来思考生活，享受生活，发现生活中的美好，这就是爱自己的一种表现。 来自宝妈巨巨的书写： 爱孩子的同时也爱着自己，看到今天的小故事时，一边有着感同深受的认同感，一边感慨着自己的觉知和两位爸爸深刻的觉知比起来还相差甚远。 最近这段时间心情也会有不停的起伏，能明显的感觉，到当自己特别笃定的时候会有很多事情自然而然的靠近，而当自己特别沮丧的时候觉得所有的事情都特别的不顺。 所以，很多时候，所有外在的矛盾事件都是因为没有处理好内心的那层关系，当内心安定的时候，就会滋生出一种强大的力量，当这种力量由内向外散发的时候，美好的事情自然就会被自己吸引。 在这样的时候，我们也能看到更多的发光体，不断肯定身边的美好，就会更大程度的激发身边的能量场，我想让爱回流，最底层的逻辑应该就是爱回那个完整的自己。 来自睿涵的书写： 爱孩子的同时，也爱看自己。10年时间，弹指一挥间。 作为母亲，似乎顺其自然就好了，一切都很顺畅，没有培训，没有指导，自学成才，一人照顾着孩子。 随着她一天天的成长，童年的自己慢慢长大，那些记忆深处的疼痛让我看到那个时候没有得到情感满足的自我。所以为了孩子身心健康，我不断的把自己的爱满满的输送给孩子，即使家庭有一些乱七八糟的事情，但我依然深深爱着孩子，同时爱着身边的人。 年少懂事的我没有考虑自己的想法，没有想过自己依然需要被人爱，被人懂，所以终于有一天我崩溃了。 当孩子的执拗时，我发火了，我开始看到自己。育儿的困扰还好，我一直在努力探索和坚持，我开始找寻更好的方法，今天听到这个文字的时候，泪水夺眶而出，原来我一直以来没有照顾和好好爱自己，只是不断给予付出，却没有照顾好自己内心的小孩。 所以现在，从今天开始，不妨好好滋养，爱自己吧，只有自己的心长大了，才能更好的去爱孩子，因为爱就是最好的陪伴，陪伴自己，陪伴孩子，用我最真的状态给予孩子最积极的影响。 来自吴鹏的书写： 爱孩子的同时，也在爱自己。 昨天听书的时候，自己就感受到爱我女儿的同时，也是给自己一份爱，一份释怀。有多少时候，我们也是缺少那一份爱，所以童年的伤痛一直在我自己心中。 老天给我一个慢一点的孩子，曾经我很着急，加上老公的责备，内心非常狂抓，不知道怎么办。 通过自己学习，从萨提亚到正面管教到4C生活，一遍遍问自己到底要怎么生活。 慢慢的我也试着放慢脚步，接纳孩子，不理会别人怎么看，帮孩子重选学校，和孩子一起慢慢进步。 现在慢慢的开始好转，孩子你只管加油前进，和你一起走，让自己也慢下来，去感受那一份爱在我们之间流淌！ 来自转转牛绘本馆任云辉的书写： 有的爸爸在孩子越哭闹的时候，越条件反射到自己没有被回应的童年，内心的无力感充满全身，这时候不去抱孩子的爸爸其实也是一个脆弱的孩子。 希望这些爸爸们都能在行动中觉察到这句话：“当我照顾着你的同时，也似乎爱着心里的孩子。” 用肢体和语言去与宝贝情感联结，结果肯定会让你惊叹的！如此，突破一次，就发现自己内心更有力量了。而且越给予越有力量，当然，也要有放空的时间，阶段性觉察自己的时间，其实，这时候你的宁静、你的力量、你迅速成长的信念，家人朋友都会看出来。 因为脸上的相由心生的爱不会撒谎。沐浴在彼此爱的回应中的人眼中是有小星星的。而跟孩子相处，不用担心，他们是最纯然的，绝对是有爱必回应的！我们大人是绝对安全的。 如此，爱不会因为给予而枯竭，爱会越来越充盈，越来越有回响。记得在北京的正面管教课堂上，张老师拿出来四只蜡烛，代表家庭成员，然后，彼此把蜡油给对方。 有个叫杜鹃的早教创业者说：“在家人互相给予爱的时候，爱更多了，就像这烛光，照得房间更亮了。” 这句“爱更多了”给我触动很大，孩子是在跟家长的互动中，感受爱与被爱，学习爱与被爱的，孩子也会习得爱的密码，成为一个有能力让自己当下和未来都幸福的人，反过来主动爱我们。 这才是家，一个家应该有的氛围啊！ 03 今天是《陪一颗心长大》这本书第4天的分享，主题是：善用语言暗示，找回温柔继续爱。 我们在生活中，常常因为不能“好好说话”而影响了亲子之间的沟通，而这一节的分享我们学习了两位心理咨询师的爸爸如何在生活中与孩子沟通，其实，他们只是比我们多了一点点觉察，一点点善意。 我看到书写中很多小伙伴开始有意识地将语言进行了转换，就这样在不知不觉中有了改变。 来自哈密旦旦的书写： “你怎么写的，写的这么脏，乱七八糟的。你看了不难受吗？” 换“你试试把身体坐正，手腕用力，拿笔拿稳，手与笔尖要保持距离，咱不要急，慢慢写，找到写字的节奏，你会越写越好的。” 来自开心果的书写： 面对看电视越来越近的孩子，我不再用威吓的方式，改用方式去引导她坐远一点看，试着找到她更容易接受的方式去引导，也许这就是我成长变化的过程。 来自枫的书写： 每天晚上10:00过后就开始暴躁焦虑，我应该按下暂停键，深呼吸，跟自己说爱他，一直爱他。 以前我会说：“快点快点，难道你就不知道快要睡觉了吗？现在都几点啦？” 以后我会换成：“哎哟，小宝贝，现在我们的脚、我们的背好想贴着我们的床，舒舒服服的躺下去，跟美梦相见，我们的美梦正在向我们招手，叫我们快快来。” 我发现对孩子威胁，吓唬，唠叨都不管用的，他更爱温柔的对他说正面话语。 来自玲珑月的书写： 常说的斥责的语言：“赶紧做啦，等下又很晚才上床睡觉，每天都弄那么晚睡。”置换成：“如果你能9点半前上床，我们就能在睡前躺着聊会天，你是想爸爸陪还是妈妈陪？” 其实，每一天我们在书写的朋友都很多，而我也只是找出其中的一小部分分享在这里，我希望能让更多的朋友看到书写背后那一个个鲜活的生命，也同样期待更多的朋友能在这里开启书写之旅。 你可以在聆听任何一本书时，随心地进行书写。 还可以评论、点赞，让每一个人都可以被看见。 关于书写功能更详细介绍可点击查看：妈妈们《陪一颗心长大》，我要带着一颗纯粹的心讲书陪伴妈妈成长 另外，在这里也要提醒大家一下，我们的小程序更新了，需要大家删除小程序，再重新关注，因为改了小程序里的逻辑及缓存，不删除重新关注的话，还是旧数据，会出现些小问题。 具体操作请参考以下小视频：  来吧，加入果妈阅读，用书写记录你的人生，用阅读联结你的生活。 我要让每一个在这里付出的朋友感到值得，要让更多的生命在这里面被看见、被影响。 |
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