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妊娠纹能不能淡化，首先我们要了解孕妇为什么会有妊娠纹？  子宫的增大 怀孕三个月后，子宫的增大使腹部皮肤的弹性纤维开始拉伸，肌肉也开始扩张。一般在怀孕六个月左右的时候，腹部的皮肤弹性纤维就无法承受来自子宫的压力而断裂，腹直肌腱也发生了一定程度上的分离，由此便在腹部留下了颜色深浅不一的纵形裂纹。 孕期荷尔蒙的变化 妊娠纹也和怀孕期间的荷尔蒙变化有一定关联。 准妈妈个人体质 体质也是影响妊娠纹的一个重要因素，每个人体质不同，皮肤修复能力也不同，所导致的结果就是，不同人的妊娠纹生长、密集程度都不一样的。也有少数的孕妇并不会出现妊娠纹。 产后妊娠纹多久能淡化？ 产后6~12个月后，孕妈妈妊娠纹的颜色会慢慢变淡，通常比周围的皮肤要浅，具体变成什么颜色还是取决于孕妈妈的肤色。但产后妊娠纹的纹理不会变了。 每个孕妈妈的体质不同，皮肤弹性也不同，什么时候长妊娠纹是因人而异的，有些妈妈可能孕早期就出现了，有些孕妈妈到了孕6月的时候出现，有些孕妈妈甚至到了临产时才会出现，也有的孕妈妈整个孕期都不会出现妊娠纹。 生产后三个月是消除妊娠纹的最佳时机，建议你可以在家做一些简单的运动，以消除水肿。此外，多按摩出现妊娠纹地方，可以有效消除妊娠纹。孕妇此时应多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品。保证充足的睡眠。让皮肤恢复弹性。 产后妊娠纹如何消除？ 一、慢跑去妊娠纹 慢跑绝对是宝妈的良选。妊娠纹多久能淡化？慢跑不仅可以去掉妊娠纹，同时还能够帮助宝妈尽快恢复因为生育而走形的身材，从而拥有孕前完美的身姿，所以很多宝妈在产后三个月之后都会加入到慢跑计划当中。 二、合理饮食去妊娠纹 吃些对皮肤内胶原纤维有利的食品，以增强皮肤弹性。每天早晚喝两杯脱脂牛奶，吃纤维丰富的蔬菜、水果和富含维生素及矿物质的食物，以此增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。 |
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