【 蘑菇心理 第409天 】 有一位朋友给我们留言说: “我感觉并不了解自己,自己的人生都不敢做决定,害怕踏入社会,更怕永远也走不进去;我想自己说了算,但总是被迫屈服于这个世界。” 我们经常说,每一个人都要为自己的人生负责,所以自己的事情一定要自己做决定。虽然100%的人会认同这个道理,但是至少有50%的人并没有做到这一点,就像刚才给我们留言的那位朋友一样。 那么,为什么有那么多人不敢为自己做决定呢?今天,实用菌就和大家一起来探讨一下这个问题。 原因一:自己从来没有做过决定 有时候我们之所以不敢做决定,是因为我们很少被允许做决定。 在客体关系理论看来,一个人的行为模式往往和ta小时候生活的家庭以及个人成长的经历有关。在有的家庭中,父母是控制型的人,他们喜欢支配孩子的日常生活,甚至是个人的想法。这种支配往往有两种形式: 一种是强硬和粗暴的支配。 之前我们经常会听到一些“虎爸虎妈”式的教育方式,也就是说这样的父母会严格的控制孩子的一言一行,一旦孩子有不符合自己要求的行为,就会严厉的惩罚。特别是有一些父母,不允许孩子出现一丁点的错误行为,一旦孩子犯了错误,就对孩子严厉的指责和惩戒。 还有一种是温柔的控制。 这样的父母对孩子照顾的无微不至,总是担心孩子受到一点伤害。所以他们会打着“我是为你好”“我是为你好”这样的旗号,让孩子听从自己。在这些父母的意识当中,孩子永远像一个婴儿一样,没有照顾自己的能力。 不管是强硬的控制还是温柔的控制,都会导致孩子没有机会去为自己的事做决定,即使擅自做主了一些事情,也会被父母否定。这会让一个人在心理上形成这样一种认识: 一方面,为自己的事做决定是一件很危险的事情,因为父母会不同意;另一方面,不为自己的事做决定也可以生活的很好,尤其是当父母包揽一切,什么事都替自己做好安排的时候。我们会很享受这种被照顾的感觉,所以内心会觉得:不去做决定也很好啊。 时间久了,有的人就在不知不觉中失去了主动去做决定的意识。 原因二:怕别人不高兴 在生活中,每一个人所看重的点是不一样的。有的更看重自己的个人能力,因为他们的核心信念是“我是有能力的。”但是也有一些人,他们更看重自己与他人之间的关系,因为他们的核心信念是“我是可爱的”“我是受欢迎的”。 对那些看重人际关系的人来说,有时候按照自己的意愿去做一些事情的话,有可能会伤害到别人,或者觉得别人会不高兴。为了避免这种问题,避免两个人的关系受到损害,他们就不敢做自己想要的做的决定。 虽然有时候我们确实需要考虑别人的感受,但是过分在乎的话就会成为一个很大的问题,比如总是顾虑重重,不敢听从自己内心的声音。 原因三:怕做出错误的决定 虽然自己做决定可以把命运掌握在自己手里,但是做决定并不是一件容易的事情。 比如最典型的一种情况是,很多时候我们并不知道到底什么才是正确的决定。事后总结和事前决定是两种完全不同的情况。当一切都已经明了的时候,去总结它是很容易的;但是当我们去做一个决定的时候,一切都是未知的,我们会发现事情存在着各种可能性。 所以在生活中,当我们去做一个决定的时候,经常会发现自己处在一种左右为难的状态,不知道哪种才是最好的选择。 而且,有时候我们不敢做决定,还因为我们不敢为自己的决定承担责任。 比如在感情中,很多明明觉得两个人在一起不幸福,看不到希望,但是依然不敢做出放手的决定。因为他们会想“万一再坚持坚持就变好了呢?”“万一再也找不到比ta更好的人了呢?” 他们害怕一旦做出分手的决定,自己将来会后悔一生。 既然做决定要冒这么大的风险,那干脆不去做就好了。所以,很多人之所以不愿为自己做主,是因为听从自己内心的声音太痛苦了。 正是因为以上原因的存在,很多人要么没有意识到自己要主动一些,要为自己的生活去做各种决定;要么是因为害怕出错而不敢去做决定,结果就是常常将自己“托付”于别人,经常按照别人的想法去做。 但就像我们之前说过的,除了你自己,没有人会真正关注你需要什么,什么是对你最好的。所以,即使别人的某些想法和意见确实比自己想的还要好一些,但是,假如我们因为这偶尔的便利而丧失了独自选择的能力,那么,等待我们的只能是迷茫和无助。 所以,对人生这件只属于你自己的私人物品而言,我们有时可以听从别人的意见,但最终做决定的一定要是自己。 当别人让你生气时,你是怎么处理这种情绪的? 欢迎在留言区分享 |
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