早上好！醒来了，就要觉知。事实无不通，只有想不通！只要还没有发生的，就是因缘还没到。你没有任何必须要做的事情，真正应该做的，就是你当下正处于的状态。
人活在世间有很多不利于个人成长，和家庭和谐的潜在模式，受家庭和社会习俗影响，会不加辨别的服从某些认识，并习以为常。而这些内在的应对模式，正是每天都在让自己痛苦、让他人烦恼的根源。
一、对家人的存在没有感恩心，要知道每个家庭成员的存在，是一个家庭存在的基础。所谓的感恩心，就是发自内心的感受到生命中陪伴的重要性。我们一方面需要陪伴，另一方面会否认这种需要，这种情况基本发生在对方不能让你有荣誉感，或者是对方不能如你所愿的出现在你的世界里。比如：父母，爱人，孩子，我们总是用我们的习惯性评价，来评判父母，爱人，孩子存在的意义。当家人为我们服务时，我们要看看自己的心，如果有感激，那你的心会充满爱和欣赏。如果你没有欣赏和爱的感觉，首先你不会笑出来，因为你的内在是交换，甚至是权威——他或她应该为我服务，应该服从于我。没有欣赏和爱存在的家庭，是一种习惯于否认事实的恶习——他会对其他人表达欣赏和爱，对外面的人都很热情，唯独对家人总是横眉立目、挑三捡四。他习惯性的否认家庭里需要爱与欣赏，当然也会否认自己需要家人的爱与欣赏，但实际上每个人都需要爱与欣赏。因此，一家人虽然都需要爱，但在家里形成的潜规则里，都是用指责、看彼此的毛病来表达爱与欣赏——我是为你好。于是，彼此之间都想通过指证他人，来证明自己多么的爱家庭，并企图得到欣赏，但换来的基本都是愤怒、对抗、恐惧、假装……二、否认自己会犯错误，否认自己会有失控的时候。因此，人们会对犯错误，或失控行为有羞耻感。当自己失控或犯错时，首先会不好意思，会特别不自在，更有甚者会对自己犯错或失控感到难以饶恕！一个连自己过失都无法接受的人，也很难接受他人的过失，因此，他看见过失就会激动。
适度的反省是可以的，前提是为了当下过的更好。如果把反省变成了自责，甚至是变成了对他人的指责，那这就是对生命事实存在的否认。为了让有缘人明白什么是生命存在的事实，就描述一下现实中你我的生命状态。
从我们出生，就必然会走向死亡，虽然大多数人都不想死；做任何事情有开始，就必然会结束，虽然有些人不愿意结束；生命需要接触，需要不断的探索、接触新鲜的人事物，虽然对陌生领域心怀恐惧；生命中的每个遇见，都是为了获取新能量，无论时间长短，随后必然都会想离开。生命需要帮助，却不需要怜悯；生命需要爱，但不需要控制；生命 需要证明自己的能力，却讨厌在比较中贵此贱彼；我们喜欢从家人父母那里不劳而获，却讨厌别人说我们无能。我们总是想掩饰某些存在，也总为掩饰不住而恼羞成怒。我们总想展现某些存在，却总因为无人欣赏而痛苦失落。不否认自己是个平常人，会随时有各种喜怒哀乐；不否认这个世界的完整性，允许那些假丑恶，也许我们会更平和，更快乐。每个人的愿力，奠定了每个人的生命走向。真诚就是耐心，在那些方面有耐心，你就会拥有那些方面的成就，这就是你的生命轨迹。给予和接纳都是生命温馨的绽放~ 欢迎大家转发，让多人受益！
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