【原】小学生开运动会，让孩子参加运动会的正确姿势。

惠民大叔第89篇，每天一篇和323个厦门家庭一起交流孩子在厦门的成长教育。

=====================

1、

这两天，参加了孩子的运动会。惠民大叔去学校做志愿者。

孩子很开心，不用上课，还可以玩。

开幕式的表演，是最佳展示每个班级的用心程度的。

有拉拉操，也有孔雀舞，也有武术表演，每个班都用最用心的方式去表现自己。

有些班级是老师自己排练的，有些是家委来排练的，有些还是外面培训老师排练，听说还花了4000块排个舞蹈。真是大手笔。

2、

我们给孩子报名的项目，200米和跳绳。

后来选拔的时候跳绳过了。200米没能选上。

惠民大叔给孩子报名的原则是：1、孩子本身自己有兴趣的。2、孩子在这个项目上能为班级挣点荣誉的。

有些家长害怕孩子会受伤，或者害怕孩子会不舒服之类的。

其实想太多了。

学校的保障的很好的，而且还有那么多家长志愿者去帮忙，非常值得放心的。

今天，还有家长在问，孩子找不到好朋友，

其实，平时学习一般，但运动能力特强的孩子，容易这时候收获非常多小孩子的欣赏的。

3、

运动会对于小学生都是比较喜欢的，既可以减轻学习压力、又可以一展自己另一方面的才能，因此运动会上的安全是不容忽视的，竞赛项目多、持续时间长、运动强度大、参加人数多，安全问题十分重要。

下面是本人总结的几点安全事项，希望能给大家一点帮助：

1．要遵守赛场纪律，服从调度指挥，这是确保安全的基本要求。

2．没有比赛项目的同学不要在赛场中穿行、玩耍，要在指定的地点观看比赛，以免被投掷的铅球、标枪等击伤，也避免与参加比赛的同学相撞。

3．参加比赛前做好准备活动，以使身体适应比赛。

4．在临赛的等待时间里，要注意身体。

5．临赛前不可吃得过饱或者过多饮水。临赛前半小时内，可以吃些巧克力，以增加热量。

6．比赛结束后，不要立即停下来休息，要坚持做好放松活动，例如慢跑等，使心脏逐渐恢复平静。

7．剧烈运动后，马上不要大量饮水、吃冷饮，也不要立即洗冷水澡。

============================