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闺蜜家的孩子露露今年初一了，是个很听话的孩子，但是一直有一件很让闺蜜头疼的事情，那就是露露的记性很差，给她交代的事情转眼就忘，不仅如此，在学习方面也是，闺蜜给露露提问的时候，刚背完就不记得了，感觉大脑就是一片空白，这可把一家子人给急坏了，再这样下去，露露的未来堪忧啊。于是闺蜜就带着露露去看医生，医生在得知了露露的一些习惯后，便说就是这些原因导致的，闺蜜听了恍然大悟，原来露露平时不喜欢吃饭，就爱吃零食，闺蜜也不加以看管，就造成了现在这个局面。
记忆力差并非孩子不用功 人的大脑分左右脑，两边各有一个掌管记忆力的组织叫海马体。海马体位于大脑丘脑和内侧颞叶之间，属于边缘系统的一部分，主要负责长时记忆的存储转换和空间记忆及定位等功能。每个人的海马体都不一样，所以记忆能力也会不同。有些孩子生下来就过目不忘被称为神童，而有些孩子天生就记忆力差，需要重复地去记。家长对记忆能力差的孩子要有耐心，不要太苛责。虽然先天的遗传基因对孩子记忆力有一定影响，但后天的因素也是不可忽视的。 脑科专家：会“偷走”孩子记忆力的3物，不想孩子变笨，趁早远离 1.爱喝饮料 很少有孩子能抵御住饮料的诱惑，无论是碳酸型的汽水还是果汁，他们都非常喜欢喝。虽然这种饮料口感很好，但是这是建立在果糖很高的基础上，而如果长期喝这种果糖含量非常高的饮料，会损害他们的记忆力，学习能力也会变差。 2.过咸食物 人体对食盐的生理需要极低，成人每天7克以下、儿童每天4克以下就足够了。常吃过咸食物会损伤动脉血管，影响脑组织的血液供应，使脑细胞长期处于缺血、缺氧状态下，从而导致记忆力下降、大脑过早老化。
3.吃的太甜 摄入过量的糖也会让身体加速糖的分解和转化，而分解糖需要消耗大量氧气、维生素B1，而且在这过程中还会产生丙酮酸、乳酸等物质，一旦这些物质超标，孩子就会变得焦虑、烦躁，记忆力、注意力也会下降。 要想提高孩子的记忆力，我们可以怎么做呢？ （1）补充烯酸记忆素 解决问题要从源头出发，想要想要预防和改善记忆力下降的问题，就要让大脑的营养跟得上。烯酸记忆素可以说是大脑最喜欢的营养物质，它是细胞生成的基础，又能极大地促进脑细胞的分化，刺激神经突触的生长，加快神经中枢的信息传递，可以使大脑皮层保持高的活跃度。而且烯酸记忆素对视网膜也有一定的好处，能够有效预防近视。 （2）西红柿 西红柿又称番茄，它含有丰富的维生素B1、维生素C、胡萝卜素等等。西红柿中的维生素C还有美白、养颜、祛斑的作用，还能提高人体的免疫能力。建议买西红柿时挑选颜色深的，因为颜色越深番茄红素越多，西红柿越熟透，营养越丰富。
（3）金针菇 金针菇不但味道鲜美,而且营养丰富。金针菇所含蛋白质高达13.4%,其中含有18种人体必需的氨基酸,尤以精氨酸、赖氨酸含量最为丰富,因而引起了国内外营养专家、医学家的重视。金针菇含锌量也非常高,有促进儿童智力发育和健脑的作用,被誉为“益智菇”。 |
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