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最接地气的中医干货，看透中医本质，启发中医思维，构建中医系统，全在这里！ 专辑4：365个常见病合集 根据世卫组织统计，抑郁症已经是全球第二大疾病， 全球至少有4亿抑郁症患者，中国至少有8千万抑郁症患者。 我觉得这个数字还是有点保守了，因为大多数抑郁症患者并不知道自己有抑郁症。 大家都熟知的张国荣先生，因为患上抑郁症跳楼自杀，从一个时代的传奇变成一个传说。 他曾在自传中这样写道：我想自己可能患上忧郁症，至于病源则是对自己不满，对别人不满，对世界更加不满。 不止是张国荣先生，还有大家很多熟悉的明星，如周星驰，宋小宝，宋丹丹等他们都曾被抑郁症严重困扰着。 还有国外曾经一度红遍全世界的憨豆先生，还有中国现代文学女作家三毛，也同样被抑郁症严重折磨。 什么是抑郁症？ 关于抑郁症，现代医学还没有一个明确的定义。 有很多人把抑郁症归结于性格或者心理上的问题，认为只有性格内向的人才会得抑郁症。 可事实上，宋丹丹和宋小宝这样的喜剧演员也会得抑郁症。 是否得抑郁症跟你是否内向封闭和外向开朗没有直接关系，跟你的年龄性别也没有直接关系。 也有很多人把抑郁症归结于这个时代环境的问题，跟现代社会的快节奏和高压力有关。 在赤脚看来，抑郁症只是一个病名，抑郁症的本质是：人的内在和外在不平衡了，人的身体和精神不平衡了。 很多人不理解，这些人都取得这么大成就了，一生荣华富贵，为什么还会抑郁，还会选择自杀？ 其实，外在的功名利禄越是富足，就越容易抑郁。 外在的功名要跟内心的精神追求相匹配，人才能驾驭外在的功名。 而如果你的内心是空荡荡的，没有相应的能量来填充，外在的功名就会成为你的累赘负担，成为压垮你的那根稻草。 而在我们生在这样一个物欲横流的时代，几乎所有人在追求外在的物质，很少有人去内求内修。 所以，大多数人都是内外不平衡的。 在物质条件还比较差的情况下，你没钱没房没车，你至少还有希望还有动力去奋斗。 当拥有房子车子票子时，很多人一下子失去了动力，失去了人生的意义，就会陷入焦虑抑郁这样的状态中。 严重抑郁的人会觉得人生没有意义，天天想着自杀，在他们看来：死亡是解决一切痛苦的唯一方式。 抑郁症有哪些表现呢？ 抑郁症前期，有以下4个典型症状： 第一，情绪低落，会经常无缘无故觉得不开心。 第二，思维迟缓，反应迟钝，不愿与他人说话。 第三，主观能动性下降，对什么事情都缺乏热情，不愿主动思考，不愿做事。 第四，身体出现一些小毛病，比如睡不香，吃不香，排便不正常等。 在我从中医角度来看，这些症状都是虚证。 比如不开心，是因为内心没有能量了，没有能力开心起来； 比如思维迟缓，反应迟钝，是因为心阳不足，心藏神的功能失常了； 比如缺乏热情，是因为心阳不足和肝阳不足； 不愿做事，是因为气虚的缘故。 抑郁症，有社会环境的外在因素，也有性格和情绪这方面的原因，但是归根揭底，我觉得这4个字最为恰当，那便是：阳气不足。 阳气是什么？阳气是能量，因为身体里的能量不足了，而我们却还透支能量去获取不是内心真正想要的东西，这些外在的东西和内心不能协调统一，导致人的挫败感，这就是抑郁症。 解决抑郁症的办法 全世界都在说：抑郁症没有有效的治疗方法。 抑郁症，目前主要有2种治疗方法。 一种是吃抗抑郁药。这种抗抑郁的药不能治抑郁症，最终会让人彻底崩溃，酿成更大的悲剧。 倪海厦老师讲过一个真人真事，说在美国有一个太太得了抑郁症，然后长期吃抗抑郁的药，最后精神分裂。终于有一次在家里面，活生生的把亲生儿子的脑子割下来，现场惨不忍睹。 至于为什么会这样？我不是很清楚，但这是真人真事。 还有一种方法就是去找心理医生治。心理医生不管用什么方法，都要回到一点，告诉病人：开心点，振作起来，你可以的。 真的有用吗？ 如果病人真的能自己振作起来，真的能自己开心起来，那他就不会得抑郁症了。 抑郁症并不是真的无药可治，只不过是现代医学对它的认识不足罢了。 现代医学的惯用逻辑，先定义一个病名，然后告诉你这个病多么多么可怕，让你焦虑和恐惧，最后再告诉你，这个病没有方法治，让你更加焦虑和恐惧。 最让人不可思议的，这样的医学是主流医学，老百姓还对它深信不疑，只要有人反对这种说法，说这种病有方法治，老百姓还认为这人是骗子。。。 不管你相不相信，中医有方法治好抑郁症。 中医治抑郁症的方法就是从“阳”立法。 中医认为，抑郁症的根因在于阳气不足，阳气不足分为2种：一种是真阳不足，一种是阳气郁闭。 所以呢，治抑郁症也有2种思路，一种是补真阳，一种是通达阳气。 真阳不足的，用补阳扶阳的思路；阳气郁闭的，用通达阳气的思路。 近代扶阳第一人李可老先生，治好了100多例抑郁症患者。 李可老先生是怎么治好抑郁症的呢？ 李可老先生只用一个经方治抑郁症，用的是医圣张仲景的《四逆汤》。 四逆汤：干姜9g，生附子9g，炙甘草6g。 也许很多人有疑惑，这个方子会不会太简单了？就这么简单三味药能治抑郁症吗？ 方子确实简单，但却能治抑郁症这样的疑难杂症。 大道至简，经方从来都是这样简明扼要，却能力挽狂澜。 这个方子怎么用呢？注意，这个方子里有附子，而且是生附子。附子是有毒的，所以附子需要先煎40分钟去掉毒性。 而且，为了安全起见，我们现代用经方用量非常的小，如果真要治病需要放大用量去用效果才好。 放到多大呢？需要根据你身体实际情况去用。附子每天加量，加到身体有明显感知为度。 这个方子以“四逆汤”命名，原本治的是“四肢厥冷”，用这首方子来回阳救逆。 这首四逆汤，用干姜的大辛大热来散全身寒气，补充全身阳气；用附子的辛热通达全身阳气，把阳气通达到全身各个地方。 四逆汤为什么能治抑郁症？ 是因为四逆汤补足了全身的阳气。既然四逆汤能补阳气，能增强内心的能量驱赶负面能量。 李可老先生知常达变，融会贯通，既然四逆汤可以扶阳补阳，便用这首方来治抑郁症，一生中仅用这首方子就治愈100多例抑郁症。 不得不佩服！赞叹！ 中医治抑郁症的第2个方子，以柴胡类的代表方来治。比如：四逆散，大柴胡汤等。 经方大家胡希恕老先生，就习惯用柴胡类的方子治抑郁症，效果也非常好。 柴胡类的方子为什么也可以治抑郁症？ 因为抑郁症的另一个原因就是阳气郁闭。 这种类型的抑郁症，不是真的因为阳气不足，而是阳气郁闭在体内了，阳气不能发散出来了。 柴胡一类的方子，重在通达阳气和疏通气血，帮助打开身体这些郁结，所以同样有效。 无独有偶，赤脚前段时间设计了一个泡脚方子，便是把四逆散和四逆汤合在一起，主要针对现代人腿脚冰凉寒湿重这类人群而设计的方子。 这个方子还在内部测试阶段，有人反馈泡脚后舌苔变厚发白。 这是什么缘故呢？ 这是四逆排寒泡脚粉补足了身体的阳气后，寒气就开始往外走，寒气从内出表舌苔就会变得又白又厚。 从理论上来说，这四逆排寒泡脚粉对抑郁症的人，也同样非常有效的。 最后，对于有抑郁症的人，赤脚有几句话想对你们说： 第一，请放宽心：抑郁症不是病，你只是阳气不足了。 第二，用中医扶阳补阳通阳的思路，可以从根源上解决问题。要说具体的方法，四逆汤和四逆汤都是有效方子，用他们合方坚持泡脚也同样有效。 第三，多向内求，少向外求，才能让自己内心处于相对平衡状态。要说具体的方法，对外要学会断舍离，只做自己能力范围之内的事，对内多修心养性，多做让内心真正喜悦的事。 全世界都在说：抑郁症没有有效的治疗方法。 细细想来，这话说对了一半。 如果是外求，确实没有有效的治疗方法； 如果从内求，从阳气能量这个层面去求，从内外平衡这个角度去求，这个问题就有解了。 关注本公众号，打开公众号对话框，输入你想要的关键词，就可以获得调理方案。 舌诊 手诊 温胆汤 熬药 祛湿 鼻炎 高血压 糖尿病 失眠 便秘 耳鸣 荨麻疹 贫血 静脉曲张 头发油腻 甲亢症 甲减症 子宫肌瘤 乳腺增生 小儿抽动 抽筋 磨牙 更年期综合征 痔疮 眼袋 脾胃差 口臭 偏头痛 减肥 自汗 盗汗 脾虚 腋臭 痛风 口腔溃疡 湿疹 类风湿关节炎 肺结节 前列腺增生 排毒泡脚方 胃炎 脂肪瘤 卵巢囊肿 带状疱疹 中暑 冠心病 黄褐斑 痤疮 上火 脱发 低血压 坐月子 口苦 痛经 美尼尔综合征 月经量少 崩漏 胆囊息肉 肝囊肿  这是一个有温度的地方，分享最接地气的中医干货。 |
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