文/爱问360 现如今的很多人都处在高强度的工作环境中,即使连周末都在不断加班,在夜晚休息时,脑海当中也拼命地搜索着一天未完的工作,因此精神和心理都承受着强大的压力,这也是越来越多亚健康状况出现在职场人士身上的原因。随着心理压力的增加,在每年秋冬换季的时候,随着气温逐渐地降低,处于亚健康状况的人往往可能会出现面瘫的情况,而且数量也会直线攀升,这和每个人的身体状况有着直接的关联。 【面瘫的原因】1、寒冷 大部分面瘫的人,是因为面部受凉造成的,处于亚健康状况的人,身体抵抗力也会更差,当气温骤降的时候,身体并不能够很好地适应,尤其是面部皮肤较薄,神经线非常容易受到刺激和伤害,从而出现面瘫的情况。 2、神经麻痹 也有一部分面瘫是因为神经麻痹造成的,是因为脑部出现了感染和肿瘤等症状,造成了神经的面部麻痹,也会出现口歪眼斜、肌肉无力等情况,这也是面瘫当中比例最大的一个诱因。 3、外伤导致 在现实生活当中也有一部分的面瘫,是因为外伤导致的,这部分的数量虽然不大,但是当面部受到伤害,损坏了面部耳后的神经线,也就是俗称的三叉神经,所以才出现了面部神经的受损,由于外伤造成神经线受伤,很可能会造成永久的残疾。此类型的面瘫是否能够恢复,要看神经线受到伤害的程度。 【是否能恢复】1、越早越好的原则 面瘫在很大程度上是可以治愈的,并不会留下任何的后遗症。当然越早治疗效果会越好,但是面瘫的康复是有一定周期的,5~7天症状会是最严重的时间,千万要保持放松的心情,要保持乐观的心态,这样对面瘫的恢复会有更好的效果,越早治疗,恢复的周期相对也会更短,留下后遗症的机会也会更少。 2、针灸和中药 治疗面瘫在全世界范围内,中医疗效是最好的。针灸,辅助活血化血的药物,不仅能够调理身体的,同时,也能够使面瘫的恢复周期大幅度地缩短,能够减少面瘫患者的心理压力,同时也能够建立起强大的信心,对后续的治疗也能够形成强大的作用。 【如何预防面瘫】1、注意面部保暖 要想预防面瘫的形成,一定要注意面部的保暖,尤其是在最初进入到冬季的时候,可以适当地佩戴口罩,使面部的神经处于温暖的状态之下,能够在很大程度上避免面瘫情况的出现。 预防面瘫最好的方法,就是经常按摩耳后的三叉神经,这样不仅能够使神经系统处于活跃的状态,同时也能够保持处于温暖的状态之下,对面瘫的预防和快速恢复有着不错的效果,经常性地按摩耳后的三叉神经处,也能够让面部的抵抗力变得更强大。 2、多做面部表情 要想后续避免面瘫情况的产生,一定要多做面部的表情,尤其是在恢复的后期,开口、微笑、眨眼等动作,都能够让神经线得到快速的恢复,同时也能使面部的肌肉达到和谐的状态,所以不仅要适当的进行眼部运动,同时也要注意尺度,不要让肌肉过于疲惫,适当的保持面部的运动即可。 3、保护眼睛 对面瘫的患者来说,会出现很大的不适应症状,不仅会出现流泪,同时因为眼部无法全部闭合,在休息的时候也可能会处于半睁的状态,此时不妨佩戴眼罩,不仅能够让睡眠的质量直线上升,永远也能够对眼睛起到保护的作用。 外出的过程中,如果遇到大风的天气,不妨佩戴一下眼镜,不仅能够避免阳光的直晒,同时也能够减少迎风流泪的情况,这样对面瘫后期的恢复也有着非常不错的效果,而且在日常的生活当中,尤其是在寒冷的天气下,也要注意对眼部肌肤的保暖。 4、保持乐观的心情 面瘫虽然在众多的病症当中,不是要人命的,但是,也有很多人因为爱美的原因无法接受面瘫,所以此时一定要放松心情,相信是可以痊愈和康复的,乐观的心情有助于面瘫的恢复,要给自己强烈的心理暗示,只有这样才能够减少面瘫的周期。 参考资料: 1、《面瘫的最佳治疗方法》 2、《提醒一句:面瘫的典型症状有3个,早发现才能早治疗》 3、《面神经麻痹》 |
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