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有一种病，患病以青壮年居多，女性发病率是男性的2~3倍，发病年龄一般为40~60岁；患者起初只会感到疲倦乏力，手足麻木刺痛，胃纳不佳，体重减轻； 
这个疾病就是我们常说的类风湿性关节炎，也就是“萎缩性关节炎” 中医之所谓“白虎历节风”，其病因由于体虚阳气不足，卫外不固，致风寒湿邪乘虚而入于经络、肌肉、关节，导致气血运行不畅，其特征就是四肢百节走痛。大多数患者都会有晨僵的状况出现。 
选自《百病良方》第二集，贾河先、王辉武编著
以上验方使用需要由正规医院医生辩证后使用 对于类风湿性关节炎，在生活中，可以从以下几个方面进行细致护理。
大多数患者对气候变化很敏感，阴天、下雨、寒冷和潮湿的气候下，关节疼痛都比平时要严重，所以穿衣服尤其防寒防寒。冬天衣服要暖和，但不要太重；夏季应穿长衣长袖，不睡竹席和竹床；鞋子要大小合适，选择轻便的硬底软帮鞋。饮食方面可以吃高蛋白，如肉类和鱼类，可以吃水果和蔬菜补充维生素。也可以喝牛奶补充钙质，均衡营养，避免吃太酸、太咸、刺激性食物和多糖食物。家务劳动尽量只做力所能及的，注意调节好心态，接受不宜劳累的现实，工具尽量选择长把不用弯腰的，宜经常变换姿势。觉得有用，别忘了分享和好看一下 - 让你获得专业、有价值的养生知识 -
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