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我们的生活越来越好了，所以说人们在日常的生活中，都特别注意自身的健康状况。也会有一些懂得养生的人，开始追求健康长寿的身体。但是想要拥有一个健康长寿的身体除了与遗传因素有关，与我们日常生活中的习惯和作息都有着密切的关系，所以说我们在平时的生活中一定要养成良好的生活习惯和饮食规律，只有这样我们的身体才会健康，也只有我们的身体健康了，才会有长寿的可能。在我们平时的生活中会有很多长寿的老人，其实这些长寿的老人都会有一些共性，尤其是对男性来说，可能会有以下3个特性，如果你也有的话，那么就要恭喜你了，你可能也是长寿之人。 2大 力气大 随着男性年龄的不断增加，体内的雄性激素也会越来越少，这个时候男性的身体各项机能也会慢慢的衰退，所以说就会有各种衰老现象的出现，对男性的身体健康会产生很大的影响。衰老的现象一旦出现，那么男性就会感觉到体力大不如从前，就算是在充足的休息之后，可能也会容易出现全身乏力的症状，整个人的身体都会感觉特别没有精神。但是对于一些身体比较健康易长寿的人来说，在平时的生活中身体可能是比较健壮的，这个时候人的力气也是比较大的，整个人的精神状态也非常好，所以说这些都是长寿的表现。 肺活量大 不管是年轻人还是老年人，如果在日常生活中肺活量比较大的话，那么身体可能也是比较健康的，因为人的肺活量比较大，那么吸收的氧气就会更多，这个时候我们身体的各个器官就会得到充足的氧气和养分。所以说，在正常的运转之下，我们的身体各个器官也是比较健康的。一般来说，这样的人身体都会比较健康，并且也会有长寿的可能。所以说，对于男性朋友来说，如果到了中年以后，肺活量还是比较大，那么也会是一个长寿之人。 1小 腰围小 其实我们人体的很多疾病都是由肥胖症状引起的，很多人由于在日常的饮食中经常吃一些大鱼大肉等营养过剩的食物，可能就会容易使体内堆积大量的脂肪，慢慢的就会出现肥胖的症状，这个时候也会有大肚子的现象出现。尤其是对男性朋友来说，如果过于肥胖的话，那么就会容易患上各种心脑血管疾病，对人的身体健康和寿命都会产生一定的影响。所以说男性在过了中年以后，如果没有小肚子的话，那么就说明身体是比较健康的，一般这样的人也不会患上心脑血管疾病。 |
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