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这是1994年的一场跨界比赛 健美先生vs柔道选手 ▼ 健美先生有100磅的体重优势 而柔术选手是黑带级别 可以说是块头与技巧之间的较量 ▼ 比赛一开始 健美选手就比较被动 ▼ 稍不留神 迎面又挨了一记重拳 ▼ 好在他逮住了柔道选手出拳的间隙 拦腰放倒了对方 ▼ 开始地面战斗 健美选手的拳头像冰雹一样砸下 打出了气势 ▼ 但是，经验丰富的柔术选手 闪避和挡掉了大部分攻击 并且还钻空反击 ▼ 最终柔道选手成功部署了十字固 结束了战斗 ▼ “十字固是一个柔术技术，通过固定对方手臂、施加反关节的力量，被迫对方屈服” 尽管肌肉男基本是完败 大部分网友们还是对他表示敬佩 ▼ 因为巴柔黑带至少需要10年的磨练才能拿到 尽管有100磅的体重优势 让一个门外汉挑战柔术高手还是有失公平 ▼ 但比赛结果也引来了另一种声音 有弹幕称： “健身是用来看的不是用来用的” ▼
网友们眼中的“有用”的含义无非就是 要能打！要快！干活要厉害！ 不然也就不会有下面这个段子了 ▼ 健美运动员真苦逼 要跟田径比跑步，要跟格斗比实战 要跟士兵比作战，还跟工人比搬砖
其实拿举铁健身跟其他运动做对比 本身就犯了个大错误 举铁和其他运动并不对立，而是相辅相成 几乎所有运动都离不开举铁训练
博尔特的虎头肩不是跑步摆摆臂就有的 而是一组组杠铃推肩扎实推出来的 ▼
美军的陆军战斗体能测试 也有像硬拉、悬吊举腿、抛药球 这些健身房项目 不过关，就不具备上战场的资格 ▼
知道C罗以前的队友 贝尔的肌肉有多“健美”吗？ 拉丝球形肩、大腿分离出块状... 这都是在健身房下的功夫啊 ▼
如果非要标榜一下 那举铁才是最实用的运动 它能构建肌肉、力量，构建好的身体基础 它是其他一切运动的前提 ▼
再把举铁延伸到职业高度，就是健美 健美没有格斗那么硬的拳头 也没有篮球那么好的准头 看上去“不实用”，可是它的美又有谁能比
好看也很了不起啊 2018年的奥林匹亚先生肖恩雷登 作为冠军在比赛中赢得了463万人民币 ▼
对于不以健美为事业的普通人来说 只要努力，健身也可以成为一条出路 在网上晒身材、赚粉丝、和品牌签约 这样的健身达人在微博上数不胜数
什么叫做实用？ 练好身体、赚钱才是实打实的实用 与其跟格斗争跟健美杠 不如专注自己的领域，成为精英 只要健身能让你变得更强、活的更爽 那就足够了
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