【原】37岁女体育老师火爆全网，腹肌翘臀超火辣！身材完爆18岁少女

她叫李彬茹，目前在慈溪实验中学执教

平时除了上课之外最大的业余爱好就是健身了

话不多说，先通过一组动图感受下她的身材！

大长腿、清晰的马甲线

身材修长但不会纤瘦

紧实而又没有过分结实

这样的身材可以说是很多姑娘理想中的类型了

如果再给照片打上一个脏滤镜

小姐姐的身材看起来就更酷了

腹部的川字线有如刀刻一般清晰分明

拥有低脂、清晰的腹肌，是因为李彬茹非常喜欢跑步

跑步不仅是她的爱好，更是体育特长：

1997年、1998年蝉联杭马10公里组冠军

2002年省运会800米、1500米冠军

10公里最好成绩是37分

半马最好成绩为1小时31分

体育运动改变了她的人生，作为国家一级运动员

小姐姐正是凭借着体育特长而被理想大学破格录取

后来在大学毕业后

由于从事了行政管理方面的工作，疏于锻炼

体重一路暴涨到了144斤

后来因为做了体育老师，开始恢复锻炼

小姐姐很快就又重新变瘦变美了！

不得不感叹运动对颜值的影响真是太大了

更加值得一提的是

如今37岁的李彬茹已是儿女双全

但她的状态完全不是我们印象中的

生过2个孩子的妈妈该有的样子

她很活泼很运动，还经常带着孩子们一起做运动

很多妈妈抱怨生过孩子身材就“回不去了”

其实根本原因还是缺乏运动，或是运动量不够

在这里李彬茹小姐姐就做出了很好的示范

只要在生产后恢复健康的饮食、积极做有氧运动

不仅可以练出腹肌块儿，还可以有效减轻妊娠纹

马甲线、腹肌块的身材

对于一些人来说好像怎么也练不出来

而对于李彬茹这样的小姐姐来说

似乎就“很容易练出来”，而且还能够常年的保持

这主要还是在于习惯的养成

当运动和饮食不再只是减肥的工具

而真正变成一种享受、热爱，习惯时

它才能发挥出最好的效果！

如果喜欢今天的内容，就点个在看吧！