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《美国队长》这部电影不是所有人都看过 但提到美队的胸肌，却不会有人不知道 美队的胸就是这样一个打破电影次元壁的存在 因为它实在是太好看，太馋人了 那么美队的胸肌杀伤力到底有多大呢？ 下面就通过几位女星的反应来感受下吧！ 一、寡姐(斯嘉丽约翰逊) 一次，美队和寡姐以复联主创身份做客一节目 期间，主持人将美队的一张 裸身吃苹果照投在了大屏幕上 并欲盖弥彰的问寡姐： “你觉得图片里这颗苹果怎么样” 而寡姐对着图片呆滞了大约2秒钟 终于坦白道：“等等，我到底在看哪？” 一脸娇羞，反应太可爱了 第二次，主持人又投屏了美队的另一张胸肌照 也就是文章开头的那张图片 寡姐瞬间“猛女害羞”，拿小牌子遮脸 并称赞：“他看起来很火辣，简直就像一头野兽” 二、卡特(海莉·阿特维尔) 她在电影中饰演了卡特 也就是动图里摸美队胸的小姐姐 在接受采访时 她称赞美队的胸肌“确实很诱人” 在被问到当时为什么要摸美队的胸肌 她大方地承认“拍那一幕的时候，我有些情不自禁” 这也正是这幅电影画面能够成为经典的原因之一 女演员们都流露出了最真实的反应：是真的馋 从侧面突出了美队胸肌的鲜美 三、小丑女(玛格特·罗比) 从另一个漫画宇宙赶来的小丑女 也是给美队胸肌给予了很高的评价 “我的大脑一片空白，下巴掉到地上 喔噢，哇哦！” 表情包更是一套接着一套 美队的身材可谓是人见人爱花见花开 女生看了想要得到他，男生看了想要拥有它 如果你也想拥有美国队长一样的身材 以下这份美队训练计划可以供你参考！ 这份计划是当时电影开拍前 教练为了能够让克里斯快速增重而制定的 计划的核心思路就是主攻胸肩背 当时仅用4周时间 就让美队的身材明显变宽变厚 饮食计划 早餐：浆果核桃粥 午餐：鸡肉沙拉、米饭 晚餐：牛排肉、少量主食、鸡蛋、绿色蔬菜 加餐（至少2顿）：蛋白质奶昔、米饭、鸡胸或牛排一块
训练计划 肩部 哑铃推举x5组，大重量递减 哑铃侧平举x5组 单臂绳索侧平举x5组 绳索面拉x5组
背部 引体向上 共50个 高位下拉x5组 绳索划船x5组 俯身划船x5组 重量递增 硬拉x4组
胸部 上斜杠铃卧推x5组 上斜哑铃卧推x5组 上斜飞鸟x5组 绳索夹胸x5组
如果喜欢今天的内容，就点个在看吧！ |
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