秋冬提醒：甲状腺疾病三分治七分养，调理很重要！

情志内伤
    

中医认为甲状腺的病因可总结为七情内伤，先天不足，后天失调。七情内伤即喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。如长期抑郁，或突然遭受恶性刺激，导致肝气郁滞，使津液凝聚成痰，阻于颈前形成瘿肿。一旦郁久化火，必然导致肝气不舒，出现情志上的烦燥和易怒。

    现代生活中许多甲状腺疾病的患者，多是由于经常生气和嫉妒心理长期刺激使情志不畅所致，正如中医所谓的“百病气上生”。
 
    所以我们在平时生活中一定要注意及时调节我们的情绪，保持一个良好的心情、状态是非常重要的。
 
调理脾胃
    

很多甲状腺患者都是因为饮食不当，导致脾胃虚寒，中医认为，精神情绪的异常、眼部的疾患、气血运行不畅等多与肝有关。甲亢患者肝火旺盛，发病70%以上有情绪诱因，急躁易怒。甲减患者的情绪低落则源于肝气郁结不舒等。甲亢和甲减的阴虚阳虚都与脾肾相关。
   

甲亢患者大多属于中医的阴虚体质和气郁体质，甲减则多见于气虚、阳虚体质。平时容易郁郁寡欢或生气着急。这些人耐寒不耐热，怕过夏天，经常手足心发热，喜欢吃凉东西，形体偏瘦等。所以甲亢患者要忌一些凉物，饮食上要注意多吃一些温和的食物。
 
    甲减患者怕冷、乏力、虚胖等则属于中医的阳虚气虚。此类人不耐疲劳。耐热不耐寒，怕冷，怕吹空调，我们的甲减患者要注意，调理气虚还是要从根源上开始。
 
饮食调理
 
    甲亢患者可以少食，我们可以吃富含维生素的新鲜蔬菜，水果和营养瘦肉，鸡肉，鸭子，乌龟，淡水鱼，蘑菇，银耳，百合，桑椹和其他食物。

也可以食用花生及其制品,紫苏，白芥末和菜菔子等中药具有抑制甲状腺素合成的作用。