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一直以来，糖尿病都严重影响着我们的健康。患上糖尿病，其实有时候不只是会让我们的身体出现各种各样的病症，更多的时候还会对我们的心理造成重大的打击。因此在现实生活之中，但凡有人提到糖尿病，我们对它都会深痛恶绝。然而，在疾病面前，害怕和厌恶是绝不没用的，更多的还需要我们真正去了解它，才能做到早预防，甚至早发现、早治疗。 其实对于已确诊糖尿病的患者来说，当我们改变心态，学会以正确的心理应对糖尿病，糖尿病也会变得并不可怕。而对于健康的人群来说，要想预防糖尿病，就必须了解糖尿病的引发原因，然后从病因进行预防，这才是真正的明智之举。接下来，这篇文章与大家详细说一说糖尿病有关的知识。 糖尿病的大致介绍在临床上，糖尿病分为1型糖尿病、2型糖尿病、其他特殊类型糖尿病和妊娠糖尿病。尽管它们的名字都挂着糖尿病，但是它们却有着各自不同的病因。尽管如此，但是它们之间的相同点是都存在慢性高血糖，在慢性高血糖的作用机制下，会呈现一系列的代谢性问题，比如脂肪、蛋白质代谢紊乱引发的心、肾、眼等器官损害。严重时，甚至可以分分钟要人命。 说到底，不管是哪一类型的糖尿病，最致命的不是它本身，而是一系列的糖尿病并发症。这么多并发症真真切切的摆在这里，说不害怕那只是在安慰自己而已。不过，只要我们能够通过饮食、生活习惯、药物、运动等方面积极控制病情，就能延缓，甚至是与糖尿病永久和平共处。 各大类型糖尿病的诸多原因分析1型糖尿病：1型糖尿病是一种自身免疫性疾病，会影响胰腺，仅占糖尿病患者的5-10％。4 当人体的免疫系统攻击胰腺中产生胰岛素的β细胞并破坏它们时，就会发生这种情况。1型糖尿病患者不生产胰岛素，需要通过注射或输注来服用胰岛素，以便他们能够维持血糖控制并利用碳水化合物来获取能量。血糖升高会导致体重减轻、过度饥饿、口渴，这些症状都是1型糖尿病的征兆。 1型糖尿病大多数是由于遗传因素、环境因素综合导致，遗传因素这一点很好理解，也就是父母中存在糖尿病对子女产生的基因遗传；而环境因素大多数与病毒感染有关，比如柯萨奇病毒、脑心肌炎病毒、风疹病毒、腮腺炎病毒等等。 2型糖尿病： 2型糖尿病是以下两种情况之一的结果：要么胰腺开始释放的胰岛素太少，要么在进食后的几分钟内释放出一种激素，以帮助人体存储葡萄糖，或者身体无法对胰岛素做出充分的反应，这在临床上也被称之为胰岛素抵抗。此外，肥胖是糖尿病的主要原因之一，因为体内多余的脂肪会引起胰岛素抵抗。缺乏运动的生活方式，也就是一整天的运动太少会增加2型糖尿病的风险。吸烟会增加血糖并导致胰岛素抵抗。根据疾病控制与预防中心的数据，吸烟者患2型糖尿病的可能性比不吸烟者高30％至40％。 其他特殊类型糖尿病：这一种类型的糖尿病，大多数都伴有具体的疾病。换一句话说，也就是它们都是因为明确的疾病所引起，临床上多以胰腺炎、库欣综合症最为常见。 妊娠糖尿病：妊娠期糖尿病会在胰腺无法适应胰岛素抵抗的情况下发展，这在怀孕期间由于胎盘激素的分泌而很常见。在我国，约有6％至9％的孕妇患有妊娠糖尿病。当细胞对胰岛素具有抗性时，血液中就会积聚糖或葡萄糖，尤其是肥胖女性在怀孕期间较为常见。此外，一些年龄在40岁以上的女性在怀孕期间引发糖尿病或高血糖风险，是20～30岁孕妇的8.2倍。然而，大多数妊娠糖尿病的女性会在孩子出生后，血糖会恢复正常，但也有很多女性难以恢复。因此从这方面，女性在年轻时忙着工作的同时，一定要避免高龄怀孕。 患上糖尿病该怎么治疗？所有针对糖尿病患者的治疗计划均应个体化，不能一视同仁。在制定治疗计划时，应该考虑一个人的既往病史、血糖控制、文化、饮食偏好和目标，都将非常重要。 例如被诊断患有糖尿病的人可以通过改变生活方式开始治疗，做到减轻体重、减少加工食品和简单糖的摄入、增加运动以及戒烟。 鉴于有些HbA1c很高的2型糖尿病患者需要降糖药物治疗，例如二甲双胍等。就算是用上了药物，也同样增强运动，注意饮食、改变生活习惯，以配合药物发挥最大效果。 每个人对糖尿病治疗的需求都会有所不同，因此请不要将自己与他人进行比较。 1型糖尿病患者最常见的治疗便是胰岛素注射。除了注射胰岛素，同样要重视改变生活方式、运动和饮食。此外，建议新诊断为1型、2型糖尿病的人群应在诊断后的5年内，及其后每年接受一次散瞳检查。 结束语：糖尿病的管理可能会变得令人厌烦、混乱和不堪重负，尤其是如果一个人没有充分了解其病情和治疗计划。不管怎么样，我们都应该明确减肥、健康饮食、运动和戒烟对于预防糖尿病很重要。尤其是对于那些有心脏病或2型糖尿病家族史的人群。对于已确诊糖尿病患者，最重要的是在药物治疗的同时，改变自己的生活方式，以减少糖尿病并发症的风险。尽管糖尿病可能出现长期并发症，但糖尿病患者只要控制好，便可以长期健康生活。 |
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