脾胃不好，身体乏力别乱吃药，中药中的四君子，健脾益气还去湿气

在数千年的中医药发展历程中，积淀下来了成千上万首的中药方剂，在这其中，有一首治疗脾虚、气不足的经典名方，用药不多却药效显著，而且药性温和，如谦谦君子一般，这就是“四君子汤”。

四君子汤药物组成很简单：人参、白术、茯苓、甘草四味药，但却具有很好的健脾补气的作用，是治疗脾虚气弱的经典名方。

脾胃为后天之本，四君子健脾补气

中医认为，人自出生以后，就要依赖脾胃消化吸收饮食物，将饮食物进行消化吸收，变化为气血后，供应人体，维持生命和促进生长发育，所以被称之为后天之本，历代中医大家都十分重视调理脾胃。

四君子汤出自《太平惠民和剂局方》，《太平惠民和剂局方》是由宋代最高医药管理机构和医药研究机构太医局所主持撰写的，其目的是规范分布在全国各地的官方制药厂加国营药店熟药所制作的中成药，可以被称之为我国，也是全世界第一部由官方主持编撰的成药标准。

四君子汤组成简单，由人参、白术、茯苓，甘草等四味药物组成，没有人参时，也可用党参代替，其药物作用就是补气健脾。四君子汤是中医治疗气虚的基础方子，对于脾胃气虚所导致的气短乏力，语声低微，面色萎黄没有光泽、或者晄白，食欲不振，大便不成型或者慢性腹泻等并正规，有较好的治疗作用。

四君子中，其中人参大补元气，是本方的君药，可以滋补心肺脾肾之气；白术可以健脾补肺，燥湿化痰；茯苓可健脾祛湿，甘草可补中益气，四味药共同作用，从而达到健脾益气，祛湿化痰的功效，不仅可以补脾，还能去湿气。

四君子为何补脾还祛湿？

中医认为，脾的主要特点，就是喜燥而恶湿。什么意思呢，就是说脾胃虽然是负责人体水的吸收和运化、分布的，但是脾胃本身不能够被水湿缠身，否则就会功能受损，无法继续运转，从而形成脾虚。

而脾虚之后，水湿的代谢就会进一步的发生障碍，湿气更加的严重，所以脾虚和湿气之间，是互为因果的。

这就像是打扫房间的扫帚。虽然说扫帚是清扫脏东西的，但是扫帚本身不能脏兮兮的。否则用一把脏兮兮的扫帚打扫房间只会让房间也变得脏兮兮的，而脏兮兮的扫帚越打扫，也会越脏，二者之间形成恶性循环。

所以，四君子汤的配伍，不是一味的补气、健脾，而是健脾补气和燥湿化痰相配合，清除湿气，还脾胃干爽，才能够让脾胃运转变得有力起来。

而由于脾胃是先天之本，气血生化之源，所以脾虚被纠正之后，气就会更好的被补充，气虚就会更快的被纠正。

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