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养 生 经历了一个长假，您最近有没有遇到过口舌生疮、口干口苦、心烦易怒、两胁胀痛等问题？张阿姨就出现了这些症状，她这是怎么了？又应该怎么解决呢？ 出现上面的这些症状，张阿姨的反应和大多数人一样，觉得这肯定是上火了，于是自己吃了几种清热去火的药物，结果没成想，越吃越厉害，到了医院一检查，发现肺上竟然出现了一片阴影，在阴影的中心还有一个黑洞！就是它们，险些要了张阿姨的命！这是怎么回事呢？ 伏 火 原来，导致张阿姨一系列病程进展的并不是大家普遍以为的“上火”，而是一种特殊的“火”——伏火，如果我们自己用清热解毒的药物来对付它，有可能不但不会好转，反而会越来越重。 专家告诉我们，伏火的表现和上火很相似，是伏火隐藏自己的一种方式。伏火会潜伏在身体里，当遇到外界一些诱发因素的时候比如季节的变化、额外的病邪等就会引动身体里的伏火，伏火外达，内热和外邪相合，导致一系列疾病。 伏火除了会造成呼吸道感染的一些疾病，还容易引起中风。 伏火和上火的区别 上火是一个外在的表现，更多的是中医热证里轻症的情况，火性炎上，出现火扰清窍的表现，感到口舌生疮、口干、目赤、眼干、发热心烦、大便干燥等，这些症状比较急，出现时间也短，普通的上火用点清热的药物很快就可以痊愈。 伏火的治疗和普通上火的治疗有本质的区别。伏火禁忌大剂量的苦寒的清热泻火的药，对伏火治疗要做到火郁发之，把体内的伏火发散出来。 两个小方降伏火 伏火由于蕴藏部位的不同，会有各种各样的临床表现，同一伏火在不同的部位，它的调理方法也是不同的。 01 脾胃伏火 病因：肥甘厚味 造成伏火的重要原因之一就是饮食。哪些属于容易招致伏火的肥甘厚味呢？ 肥，多肉，食物里肉质的食材比较多； 甘，味美也，除了甜味还指味道鲜美的食物； 厚味，指味道厚重的食物，丰厚，多样，深重的味道。 如果您吃了很多肥甘厚味的食物，引起饮食引起的脾胃伏火，专家建议可以用清脾膏调理。 清脾膏 【材料】 山楂：消食化积 山药：平补肺脾肾 金桔：理气化痰 带芯莲子：清心去火 02 肺之伏火 病因：郁怒，重口味 平时爱吃辛辣的，味道厚重的食物的人，再加上心情急躁的话，容易产生郁怒的病邪，郁怒日久容易化火，两者结合产生肺的伏火，再感受外邪，内邪和外邪合在一起，容易导致肺中的火热旺盛，出现肺脓肿等疾病。开头提到的张阿姨就是伏火导致的肺脓肿，出现了肺部的溃疡。 针对肺之伏火情况，专家推荐用清解伏火调肺饮。 清解伏火调肺饮 【药材】 菊花5克：清热解毒 桑叶5克：甘寒润肺，清火 麦冬10克 陈皮5—10克：调和脾胃 玫瑰花5克：理气解郁 《本草纲目》中李时珍形容麦冬能够清泻肺之伏火，润燥缓解口干，治疗心气不足，补肺气安五脏，还能调和脾胃，让人的身体变得强壮，容颜变得美好，久服可以轻身明目。 FM105.9山西健康之声广播 来源：BTV养生堂 责编：付云峰 制作：少波 |
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