让你人生开挂的47个好习惯🌙习惯的影响...

让你人生开挂的47个好习惯
🌙习惯的影响很大，我们的日常行动当中至少有40%甚至超过一半的动力来源就是习惯，我们以为自己拥有自由意志，精心做了自己认为正确的决策，但其实往往只是习惯的结果而已。可以说，我们每个人都是习惯的产物。既然我们总是不可避免地会进入自动导航的习惯模式，那养成更多的好习惯，同时减少坏习惯，那就意味着可以事半功倍地达到自己预期的目标。
.
🌙如何改变呢？
🌙一是微习惯，先让小的改变发生；
🌙二是正反馈，就是不断让小的改变带来正向的结果，进而再去推动更大的改变发生。形成一个正反馈的增强回路。
努力变好
#成长# #人生微语# #情感微语# #生活有感# #自律# #习惯#