花生是我们日常生活中非常常见的食物,不仅可以当零食,还可以当下酒菜和做凉菜。花生可以说是下酒的最佳伴侣了,瓜子什么的都要靠边站。夏天到了,晚上老公在家里没事就喜欢喝两口小酒,每天嚷嚷着要我给做点下酒菜。为了他我特意去凉菜师傅那里偷学了一把。花生怎么做才最好吃?凉菜师傅几十年的“秘方”大公开!下酒又下饭。花生的做法实在是太多了,今天要做的是最下酒的花生做法,保证老公吃了还想吃!做好这道菜,一起和老公在家小酌几杯实在是再享受不过了,话不多说,快跟我一起学起来。 水煮花生 By anjiejun 配料: 花生 适量、八角 一个、精盐 适量 烹饪步骤: 1.把花生清洗干净 2.把花生放入锅中加入适量的水八角 3.加入适量的盐煮15分钟 4.煮熟的花生放入菜篮中沥水干就可以了 烹饪小贴士: 1、花生可降低胆固醇,花生油中含有大量的亚油酸,这种物质可使人体内胆固醇分解为胆汁酸排出体外,减少胆固醇在人体中超过正常值。2、花生的红色外皮含有大量的维生素B1、B2。3、花生是有利于健脾和胃、润肺化痰、滋阴调气。4、花生能增强记忆力,抗衰老,延缓脑功能的衰退,还可滋润皮肤。5、花生含有白藜芦醇,是一种活性很强的天然多酚类物质,可预防心脑血管疾病。6、花生可扶正补虚、消水利肿、止血生乳。 大家喜欢喝酒吃花生吗? |
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