土龙药膳土龙炖汤做法分享＃东山岛海鲜

土龙解冻7成即可杀肚子去内脏切块准备好，必备的药材有适量的: 红枣，枸杞，当归，党参，生姜，有条件可以来一对海马干。

土龙先用油小煎下，然后加热开水去，再倒入炖锅，把药材都加进去，用大火先烧开，再转小火慢炖30分钟即可出锅(想要更补气一点可以炖的时候可以加些高度数白酒)。

如果想和排骨或者鸡肉一起炖，那么要把排骨或者鸡肉提前炖半个小时再把土龙小煎下再放下去慢炖半个小时，这样子不会把土龙肉炖烂。

土龙炖汤的好处，强筋壮骨，助孩子增高，摔伤、骨折、筋骨酸痛就喝药膳土龙汤，活血补气、延年益寿。特别是针对术后修复，滋阴壮阳、活血化瘀、补血养颜，强身补肾，炖汤佳品，长者常挂在嘴边的腰酸背痛，第一时间就联想到“土龙”如同仙丹一样。

食补是循行渐进的，隔三差五炖一次土龙汤才能看到明显的效果，特别是冷天气更需要食补。

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