蚝油肉丝海带 材料:海带、猪肉、青红椒、蚝油、葱姜蒜末、胡椒粉、醋 方法:1。海带切成寸段,猪肉切成丝,青椒、红椒切成丝,葱、姜、蒜切成片,放入锅中煮沸,捞出备用 2. 热锅凉油,加入肉丝,放入姜、蒜、葱一起炒香,变色后加入蚝油,炒一炒,加入约150克的开水; 3. 放入海带和青红椒丝炒,大火炒稍收下汁,放入胡椒粉炒匀,最后淋入少许醋出锅。 黄瓜熘肉片 材料:黄瓜200克、猪瘦肉50克、玉兰片50克 ,蛋清、水淀粉、高汤、姜末、盐、味精、料酒、葱段、色拉油各适量 做法:1.黄瓜洗净切片。玉兰片用开水烫一下。猪瘦肉切片,用蛋清、水淀粉浆好; 2.高汤、姜末、盐、味精、料酒和剩余的水淀粉兑成芡汁; 3.锅内加油烧至五成热,把肉片滑熟,捞出沥油; 4.锅中留底油,放入葱段煸香,放入肉片、玉兰片、黄瓜片翻炒几下,倒入芡汁炒匀即可。 干炒花生芽 材料:花生芽500g,猪肉80g,油,盐,大蒜,红椒,生抽,料酒,白糖 做法:1.肉、大蒜切片,红椒切丝 2.热锅下油下猪肉,下料酒 3.炒至肉中水分收干下大蒜片 4.下花生芽,加盐,加白糖1小勺,下生抽 5.下红椒丝,炒熟后关火,盛入盘中 |
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