 女人遇到老公出轨，真的考验的就是你的价值，他看到你的价值了才会真的去考虑你的感受。 相反的，你越是在意他，他就不可能在意你的感受。我想这是婚姻里博弈必须要知道的事。 在结婚前，女人就要对婚外情有所了解，因为现在的出轨率真的太高的，但是在有出轨行为后潇洒离婚的女人并不多。 大多数女人在老公出轨后并不是想着离婚，这些不想离婚的女人并不是就不发泄自己的情绪了，她们中的很多人，在遇到老公出轨后是非常无助的。 “我30岁，和老公结婚4年，婚后我做了全职太太，本以为日子安稳幸福，一直靠老公养，最后他做出那些恶心的事后，我觉得自己是最可怜的人。 上周末，约了姐妹们周边游，提前告诉了老公，以为一切都会按计划进行。结果，出发的那天早上姐妹的车故障，旅游延迟，我灰溜溜地回家了。 开门，进屋，眼前的一幕我终身难忘，老公和一个女人赤躺在我家床上，我的突然闯入，吓得他滚下床。我崩溃地上去扇了他两耳光，反胃到吐了，那个女人也跑了，他干巴巴坐着等我。 “离婚”，我绝望丢下这句话，他慌了，跪着求我，说自己犯浑，不该做出这样的荒唐事，他只有这一次……我听不得他的解释，整个人都接近于崩溃。我恶心他，从那以后，我再也不跟他睡在一张床上，我们开始分居。 每次半夜他偷偷爬到我的床上，我都恐惧得要发疯，他越轨的事情，在我心里成了阴影，我觉得自己要抑郁。 我口上说要离婚，但我知道离不了，离婚我就没了经济来源。但想到老公偷吃的那天，我真的要疯了，这段婚姻还要怎么进行下去？”
  缘梵梵簌婚姻心理咨询解析： 首先，我觉得有必要更正一点，你是全职太太但你不是靠你老公养着的，因为一旦你们俩结为夫妻，你们就是一个婚姻共同体，他在外工作，你在家工作带孩子，你们只是工作的分工不同而已，没有谁养谁的说法。 你一旦认为是他养你，你就会在家庭地位上觉得自己处于弱势，也会助长他在家庭里的优越感。你们在家庭里的地位是平等的。 然后，老公的越轨行为之所以对你有如此大的打击，是因为： 1.你目睹了他背叛的全过程，这个场景将成为你心中抹不去的痛。 2.你一直觉得你们的婚姻生活很安稳幸福，现在被老公强制性地破坏了。 还有，你现在口上说离婚，但你知道离不了，你觉得是离婚了就没了经济来源，这点顾虑必须要破除，你才30岁，是完全可以有养活自己的能力的。 因为只有你可以从认知上能接受离婚，也可以离婚，才能让你更理性地去处理这个突发的婚姻危机事件。 你现在的状态是处于婚外感情的创伤应急障碍里，这个需要是需要专业的老师帮助做好处理，然后再理性来面对和处理你的婚姻问题。 发现老公出轨后，女人最容易做哪些错事： 一、离婚不是出轨后的唯一出路 不少妻子得知老公出轨的时候不是将近40、50，又或者孩子已经上幼儿园，读书小学，所以离婚是不现实的，因为面对出轨的妻子不是全职太太就是收入少，还有并没有能力做好一个单亲妈妈，可能大家会觉得她们过惯了老公养家的生活，或者过于依赖老公，为了逃避职场和生活压力才不愿离婚。 之所以不离婚，一方面是孩子的教育确实离不开男人，孩子的健康成长是离不开夫妻之间的配合。很多单亲家庭长大的孩子，多少都会存在一些问题。那些二婚家庭过得怎么样，你们可以去了解一下就知道了。 所以，离婚不是解决出轨问题的最好和唯一的出路。 二、男人会出轨仰慕他的女人 如果妻子有看过老公和小三的聊天纪录，你们不容易发现小三是一个对他是有崇拜情怀的小女人，尽管她并不是那么精致，也没有出众的能力，但是她懂得他需要什么，懂得怎么让男人放松。 也许你老公出轨了一个什么都不如你的女人，也许你会一直逼问老公为什么要背叛你们的婚姻，你在婚姻里的付出在他心里又算什么呢？每每想到这些妻子们都会很难过、委屈，心里的痛和被背叛的愤怒让妻子们失去理智。 会疯狂地想要报复他们，也有想过不下千百次的离婚想法和念头。 出乎意外的是妻子们都没提离婚，男人却提了，亲戚好友听说后会有各种各样的劝说。 三、讨好和发泄的恶性循环 妻子们为了保住自己的婚姻，在老公提出离婚之后会开始反思自己为什么会让他想要离婚。 越是这样反思，就越是需要被他在乎，他的关心，然后开始不断的提升自己的外在形象，面膜也是成箱的买，化妆、衣服等，但这并没有让他多看妻子一眼。甚至孩子出现问题了妻子的情绪还会更糟糕。 一个姐妹和我说：“有一次我老公晚归，我莫名地就非常生气，什么难听的话都说了，还把孩子吵醒了，他抱着孩子去睡觉，还不忘丢给我一句疯婆子。 之后他回家的时间越来越晚，甚至都不回家。 我真的很无助，相伴7年的老公都如此，我大概是没有人会爱了，想到这些，我又拼命地讨好他，给他做更好吃的饭菜，买新的衣服，家里收拾地非常干净。但这并没有缓和我们的关系。 这让我非常恼火，明明出轨的人是他，我都做到这个份上了，卑微到这个地步，他还要我怎么样？” 不少妻子这个时候都会陷入了讨好——发泄——再讨好——再发泄的死循环。 好像做什么都没办法让我们回到以前了。 四、找到自己的中心 很多时候老公的行为决定妻子的情绪，这个时候说明妻子对婚姻失去了主导权，同时也失去老公对自己的关注。 挽回之所以这么难，是因为很多妻子一直把关注点都放在老公身上，在知道他出轨前，妻子对他也没有以前的温柔，甚至不知道什么时候开始，对老公的要求越来越多，耐心也越来越差，希望他是一个完美的丈夫和爸爸，他在家庭里感受到了很大的压力。 当你决定挽回这一段婚姻感情的时候，妻子要做的是接纳，接纳老公就是一个很平凡的人，老公不完美，自己也不完美，找到自己的舒适区，不用再管他什么时候回来。 一个女人不懂怎么爱自己，自身的价值感不高，这样很难得到老公的关注。 |
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