【原】担心宝宝胃口小，生长曲线偏低？这么做更加重要！

昨天发的文章，有朋友在读者讨论区提问了有关生长曲线的问题，说小朋友生长曲线一直处于30%左右，想给支支招。

其实生长曲线更多的是提供对孩子生长发育和营养状况的一个参考，是一个动态的监测过程，目的是为了让大家更好的掌握孩子的自身发育规律，排除隐患。

趁这个机会，正好和大家聊一聊这个话题。

如何为宝宝选择适合的生长曲线 

• 2 岁以下的宝宝，推荐使用WHO生长曲线图

• 2～5岁宝宝，可用WHO生长曲线图

• 2～18岁宝宝，可用中国九市生长曲线图

• 早产宝宝，推荐先用Fenton生长曲线纠正胎龄，到40周后可用WHO生长曲线进行跟踪记录

如何绘制生长曲线

  我们以WHO 的女宝宝生长曲线图为例

• 横坐标代表孩子的年龄，纵坐标代表孩子的体长/身高（图1）和体重（图2）

• 在绘制宝宝的生长曲线时，先在横坐标上确定宝宝的年龄，然后在横坐标的上方分别找到宝宝对应的身长和体重，在交点处画小圆点

• 在定期、连续几次测量后，将小圆点连成线，这条线就是宝宝的生长曲线啦

如何解读生长曲线

• 我们还以上图WHO中女童生长曲线图为例，整个图由5条曲线构成

• 最上面的一条曲线为97%，意味着将有3%的小公主们在对应月份的体重高于此水平，可能存在体重过重的现象

• 最下面的一条曲线为3%，意味着将有3%的小公主们体重低于这一水平，可能存在生长发育迟缓等现象

了解完生长曲线以后，可能宝宝生长曲线处于50%以上的家长们都乐开了花，而宝宝体格发育在50%以下的家长们都皱起了眉。

这种心情拾爸太懂了。但是作为家长，我们要以科学的眼光看待这个事。

来看下有关于生长曲线的常见错误，你有没有犯呢？

家长A：我家娃无论从身高体重都要力争上游，我们要超过50%的人。

拾爸解读：孩子的体格生长受多方面因素影响，如种族、地区、遗传、疾病、个体差异等。

3%～97%都是正常范围，只要每个宝宝大致沿着他的生长曲线生长发育，没有大起大落，无论是生长曲线处于3%还是97%的宝宝，都不必过于担心。

家长B：我家宝生长发育不用担心，体格随我，又高又壮，不用定期测量。

拾爸解读：定期、连续的测量比单次的测量数据重要的多。

大多数情况下，宝宝们的生长发育都遵循着一定规律，我们监测宝宝生长曲线的目的，就是确保每个宝宝按照他正常的轨迹健康成长，并在出现体格偏离正常轨道的情况下，做到早发现，早干预。

言归正传：

今天分享一道软糯可口的小饼，红枣的香甜，山药的绵软，再搭配奶香十足的味道，吃起来香香糯糯，非常好吃！

👇视频观看步骤更直观

本期背景音乐：Rosie Thomas - Let It Be Me

 山药红枣小饼 

  食 / 材  

山药 200g

糯米粉 40g

红枣 20g

牛奶 20g

奶粉 10g

植物油 适量

工具：平底锅、蒸锅

熟练耗时：40mins

参考月龄：1岁半及以上

适合对象：对以上食材不过敏的宝宝

   做 / 法   

- 1 -

200g山药削皮切小段。

- 2 -

冷水上锅，大火蒸15分钟蒸熟。

- 3 -

趁热压成细腻的山药泥。

- 4 -

20g红枣洗净去核切丁。

- 5 -

再加入40g糯米粉，20g牛奶和10g奶粉。

- 6 -

戴上一次性手套，揉成光滑不黏手的面团。

- 7 -

  分成10个等大的小剂子。

- 8 -

压成小圆饼。

- 9 -

平底锅热锅少油，请入小饼。

- 10 -

小火烙至底部微黄后翻面。

- 11 -

继续烙至两面微黄后出锅，开吃。

一次吃不完的，可以密封冷藏保存，2天内吃完。吃之前用平底锅小火烙热即可。

近期推荐食谱：

鲜肉包	宝宝奶酪棒
银耳水果羹	烤奶糕