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美国超级简单的一日三餐 这美国人的一日三餐可以有多简单粗暴，咱们来捋一捋，首先这是早餐麦片加牛奶，微波炉30秒就搞定。 然后咱们看看午餐，午餐的主食就吃这些超大盒，打开就可以使用的三明治，各种蔬菜卷肉卷儿。 看看这满满的芝士，我仿佛知道了美国人肥胖率超高的原因，午餐可不能凑活，咱们再来盒蔬菜沙拉营养又美味。 晚餐吃什么呢？继续逛超市，这里有各种炒面、盖面、各种盖浇饭和炒米饭，用微波炉加热两分钟就可以吃啦！ 除了重大节日，平时美国人几乎不会花一两个小时去做饭，他们觉得中国人天天做饭很不可思议！ 关键是他们做的还没这些半成品好吃，饭后甜点再来块甜到发腻的马卡龙20美金，一日三餐全搞定，哇塞，又是卡路里满满的一天哦！ |
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