怎样复习效果最好 9月17日,写了一篇长文,谈了通过复习锻炼记忆力的方法。 后来有朋友问我,如何复习效果最好。 本来也不复杂,因为一些原因一直没有再更文。 学习中,想要复习取得令自己满意的效果,以下几点值得每个孩子和家长引起重视。 一是必须明了复习的科学依据。 其实,在上篇长文里已经讲到了,那就是艾宾浩斯遗忘曲线。 艾宾浩斯遗忘曲线告诉我们,当我们学习了新知识,遗忘以如下规律呈现: 20分钟后,忘记42%;1小时后,忘记56%;1天后,忘记74%;1周后,忘记77%;1个月后,忘记79%。 也就是说,如果不去复习,所学的知识,一天后基本忘的差不多了。 那么,我们就要从遗忘曲线中寻找出复习的最佳方式方法。 二是必须把握好复习时机。 当我们对所学知识还能记住90%以上时就去复习,难免有浪费时间之嫌;如果在忘记了70%以上再去复习,可能就要从头再来学习,不仅费时,还费力。 可见,以上复习都不是最佳的时机。 换句话说,就是在孩子记着很多和忘记很多去复习都不是最好的。 最好的时机就是:在学习了20分钟至1小时为最佳复习时间。 三是必须做到应有的复习次数。 我们经常说,“重要的事情说三遍。” 这是非常有科学道理的,并非空穴来风。 艾宾浩斯科学实验已经证明:一般而言,要记住一件事不忘记,最少重复三遍以上。 在此基础上,又有人通过实验证明,对于有些拥有较强记忆力的孩子,复习三遍就够了;而对于绝大多数孩子来说,则要复习九遍才行。 记住:是九遍!而不是四五六七八遍! 另外,需要注意的是,这九遍最好分别在一天的早中晚,各复习三遍。 掌握了以上小技巧,就可以做到牢牢记住。 |
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