 在宝宝常见的消化问题中，有一种喂养的假象常被家长误读： 宝宝的胃口似乎特别好，小肚子总是吃得圆鼓鼓的。有时不让吃那么多，宝宝还是闹着要吃。 单看这一点，往往是孩子胃气强健的表现。 很多家长认为，宝宝爱吃饭是好事，总比追着喂都不肯吃的宝宝要省心吧？ 但是，我常说：孩子很能吃，你就要控制TA。 当很能吃的宝宝同时出现以下表现，家长就不能无所谓了： 很能吃，但怎么吃都不长肉，小身板瘦瘦小小的，生长发育不达标； 常常积食，但即使积食、肚子不舒服，也还是胃口很好，不管不顾地先吃了再说。 这样就是胃强脾弱的表现了。 要是家长仍然没有察觉出不妥，甚至觉得宝宝瘦小是营养没跟上，更要多喂的话，孩子还会接着出现“积热上火”： 嘴巴、舌头、脸蛋红红的 口干舌燥，有口气 牙龈肿，烂嘴角，生口疮，长麦粒肿 小便黄，大便硬 心情燥烦，好像身体里有火在烧一样 这股“火”的根源，中医认为是在脾胃，更精准一点，是胃火炽盛，沿着足阳明胃经上炎，导致宝宝的头面部郁热。 所以，要想解决孩子胃强脾弱的养育难题，学会清胃火是非常重要的。
胃火大的宝宝 总喊饿 从中医的角度看，我们常说的“脏腑”，主要就是脾胃。 胃是腑，负责贮藏和消化食物；脾是脏，能将胃初步消化过的食物再加工，从中收集精微营养，再运化到全身各处。 而一旦脾胃受到伤害，他们原本的属性就会被放大。 胃属阳，胃气也比较强盛。如果这个特点被放大，就会表现为胃气过剩，内积为火。这股火会燎烧得胃无法正常工作，导致食物入腹后，粗粗加工一下就随便丢给了脾。 这就是为什么有的宝宝总喊饿的原因——胃出现了“消化快、胃常空”的假象。 这是一种刻在人类基因里的、必须要填饱肚子的安全感。 但是，接下来要工作的脾，承受着巨额工作量，就很容易出现怠工。产生的积食积淤在中焦，不断发酵出热量熏蒸胃部，胃火会越来越盛，脾也会越来越虚弱。 如果到这时候才开始调理宝宝的脾胃，就要多费一番苦工了。 胃阴虚的宝宝：多喝水！ 孩子胃火大，胃会有明显的不适感。如果家长看到孩子常常不自觉地用手、毛绒玩具或抱枕等东西抵住肚子，多是胃不舒服。 胃火主要和胃阴虚、胃气盛有关。
身体有阴津匮乏的时候，胃最容易有热。其它器官也多多少少有热。 总有家长问，宝宝胃阴虚是什么样子？宝宝有胃阴虚，心火也是旺的，会口干、要水喝，还会心烦，常常发脾气，晚上也睡不安稳。 所以，给宝宝清胃火的同时，还需要多喝水，补充津液的匮乏。 石斛、麦冬有益胃生津、滋阴清热的功效，给胃阴虚火旺的宝宝适量服用，是比较适合的。 如果宝宝被胃火烧得难受，难以入睡，甚至出现磨牙，往往是心火、胃火一起在“燃烧”。 这时，可以睡前给宝宝做一套心胃同清的小儿推拿，帮助宝宝安心舒睡。 许教授推荐 / 小儿推拿 清心经 / 200下 用推法从中指掌面末节推向指尖 清胃经 / 200下 用推法从掌根推至拇指根部 运板门 / 200下 用拇指揉大鱼际平面中点，顺时针揉按 许尤佳育儿堂（xyjyet） ▲ 了解更多 ▲ 除了胃，如果从肝的角度来看，宝宝之所以会胃强脾弱、脾气不好爱发火，可能本身体质就是气虚甚至气郁。土虚木亢影响到了肝木、心火。 如果宝宝胃里常有积食，就容易入里化热，导致脾土不足而受损，从而影响到肝木。那么孩子就容易脾气不好、心情不好。 胃气盛的宝宝：少食多餐！ 中医上讲，胃气要以和降通顺为好。 不能太虚，动力不足无法消化食物；也不能过盛，食欲过于旺盛，就会出现易积食、胃火大、脾运转不利。 所以，要解决胃气盛、胃火大的问题，首先就是要减轻孩子脾胃的负担，合理喂养，甚至适当减少喂养。 很多家长狠不下心，尤其是家里有老人的，看到宝宝因为想吃而哭闹，常说的一句话总是“多吃一口又怎么样！我们家还差这一口吗？” 可是，宝宝积食，往往就是因为“这一口”导致的。 如果发现宝宝总积食，还闹着吃东西，胃火也比较大，该如何合理喂养呢？ 无论是胃阴虚还是胃气盛，宝宝胃热就是会影响到脾的运作。 所以总而言之，胃火大、胃强脾弱的的宝宝，我都建议要以顾护消化、强健脾胃为总原则。 《许尤佳儿童消化18问》音频课，对于如何帮孩子做到不积食、消化好，有比较好的指导意义。 ● 推荐课程 本期推送就到这儿啦！ 关于宝宝胃火过旺、常积食 您都有哪些经验和感受？ 欢迎在下方留言探讨 一起来交流育儿经吧！  有任何问题，或者想进入家长群交流，都可以加许尤佳育儿堂的小助手【立春】的微信咨询哦：xyjyet_lichun 全国著名儿科医生许尤佳 与广东科技出版社 联袂打造的 唯一官方育儿平台 百万家庭身边的育儿专家 |
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