【原】成功思维

成功确实是一种心态。（嗯，这是我的拙见！）

我绝对可以从这里的经验谈起。过去，我可以诚心诚意地说，在职业和个人生活中，我都取得了不同程度的成功。有时，我取得了一些伟大的成就，例如，我曾经在我参加的一家公共服务培训学院中获得最高奖。其他时候，我的目标似乎变得平淡无奇，我的目标无非是惨淡的“失败”。

现在，我委婉地使用“失败”一词，因为实际上我现在全心全意地拒绝相信这个词。我更喜欢以“龙之窝”企业家彼得·琼斯的方式称呼它为“反馈”。对我而言，这种信念的改变是实现看似难以捉摸的“成功”的关键。

这就是我创建“成功心理学”网站的原因之一，该网站旨在调查“成功心理学”并克服失败。我一直对这里有浓厚的兴趣，我的目标是与他人分享我学到或遇到的一些东西，以便他们也可以从我对这个有趣主题的知识中受益。

也是通过创建成功心理学，我发现了本文所放置的优秀网站-“您需要的技能”。我真正喜欢这个网站的地方在于，它拥有丰富的知识，可以帮助您提高生活水平。实际上，这里涵盖的许多内容实际上都是必不可少的。您可能听说过知识就是力量？好吧，这里介绍的技能使个人有改变的能力，而发展强大的“成功心理学”也需要特定类型的知识。换句话说，我们需要加深对如何更改“思维集”的理解，以获得更好的结果。

许多人在建立目标并成功实现目标时遇到的问题是，他们一开始就没有正确的战略。少数这样做的人可能很幸运，他们要么天生就有正确的思维定势来制定他们需要的策略（不太可能），要么（更有可能）已经经受了允许的适当“条件”正是因为他们能够创建并遵循成功所需的必要游戏计划，才能将他们带到他们想要的位置。那么，鉴于此，所谓的“思维定势”到底是什么呢？

如果您以前从未听说过思维定型，那么本质上就是您根据思维方式进行编程时对事物的感知方式。理解它的最好方法是暂停一分钟，问自己以下问题：您如何看待世界？您对此有何看法？您是否认为它是一个存在很多发展机会的积极地方？还是您认为它令人恐惧和荒凉？您的答案将在很大程度上取决于您的思维方式如何与环境互动。这受多种因素和个人价值观的影响，从您的背景，家庭养育和教育到文化和精神信仰，无所不包。（简而言之，价值观是我们尊重的东西，被认为对我们的生活至关重要。）

实际上，信念是思维定势的关键，因为正是这些信念（以及我们所持有的任何价值观）支撑着思想，进而导致行动。在这方面，信念构成了现实。

从这个角度考虑。正是由于这种信念，美国才终于有能力将一个人送上月球。过去，许多人普遍认为这是不可能的。然而，一小撮人（即肯尼迪总统的启发，即NASA）坚信可以做到这一点，最终导致这一事件的发生。这说明这个特定概念的力量是什么？这本身就是另一堂课，但就思维定势而言，拥有正确的观念和正确的信仰体系将带来成功。我有信心能够声明这一点，因为一次又一次的证明！

因此，思维定势很重要，因为它会影响我们对世界的认识，进而影响我们如何创造世界。我们参与的决策，采取行动和行为都受思维定势的影响。在这方面尤为重要的是这样一个事实，即最终的决策，行动和行为会极大地影响我们的生活方向，我们为自己设定的任何目标的结果，实现我们想要的机会甚至质量的机会生活本身。所有这些纯粹是因为思想的力量受到我们灌输的任何“思维定势”的影响。

现在，您很可能能够了解负面的思维定势可能造成的损害。如果我们持有消极信念，那么这些消极信念将转化为消极思想，最终将导致消极行动。例如，如果您认为自己不值得健康和健康（例如，由于自尊心低下），那么您很可能会避免采取任何积极措施来获得健康和健康的想法。取而代之的是，您将只专注于暴饮暴食，而不会为运动而烦恼。这些想法转化为行动，因为你不运动，吃得太多。因此，您变得超重。这有点像“自我实现”的预言。

听起来简单吗？也许吧，但是大脑毕竟是一个非常复杂的器官。在我看来，如此多的人纯粹是通过首先拥有消极的思维定势而陷入消极的习惯和行为。这件事情的神经语言编程调用“限制的信念。” 重要的是要记住，这（通常是）是一个潜意识的过程。换句话说，大多数人并不经常意识到自己正在这样做。例如，您可能有减轻体重和保持健康的良好意愿，但是如果您的潜意识状态正在损害您，那么这些良好的意愿很可能很快就会发挥作用。

改变心态

思维定势的伟大之处在于它不是“固定”在石头上的！可以更改...

一种有效的方法是真正有意识地认识到您的思维定势如何影响您的思想和行动。我的导师尤尔根·沃尔夫夫（Jurgen Wolff）最近在其MAD（大规模行动日）课程中阐述了这一点，他是专注于成功的权威。他称这种小技巧为“偏执狂与代名词”。

  

这个小练习的好处是，它可以让您有意识地识别出自己的思维定势，并且如果发现自己正在运行消极心理（即妄想症），那么您要做的就是停止，暂停并反思一下结果与每个人都有联系，并将您的思维转变为“代名词”。您的潜意识将自然地跟随并试图使您的思想集中在现实上。换句话说，您可以根据自己想要达到的目标有意识地控制自己的思想并重新定义思维定势。

偏执狂vs偏执狂

思维定势的核心是什么，使之变得如此有力地推动了我们取得成功的机会？

在我看来，这是在偏执狂vs代名词的背景下很简单地解释的。本质上是从消极的思维方式转变为积极的思维方式。当然，这是陈词滥调，但这全都在于“积极思考的力量”。正如保罗·麦肯纳（Paul McKenna）经常描述的那样，思维集本质上就像是一个计算机程序。

当然，这样改变我们的想法非常好。但是，我们如何才能使其永久化，从而制止我们的思想重新陷入失败主义思维的旧习惯模式呢？关键是重复。换句话说，一次又一次地重复相同的动作，直到成为第二天性。

这是NLP（神经语言编程）可以发挥作用的地方，因为该系统（由Richard Bandler和John Grinder开发，并由Paul McKenna广泛推广）具有大量的练习，可以帮助编程思维者采用更积极的前景。但是，除非定期重复这些练习，否则它们的作用将很小。这就是为什么在30天的时间内重复练习是永久嵌入此程序的一种非常有效的方法的原因。（这样做的原因是，人们普遍接受有效地养成习惯需要30天的时间。这意味着，思维定势的创造应该是关于养成潜意识中的积极思考的习惯。）

如上所述，NLP是重新编程思维以创建更积极的“思维定势”的绝佳方法。可以通过简单的Google搜索找到有关该主题的书籍和视听材料不计其数。但是，与许多其他事情一样，您将找到大量可供搜索的信息-这可能有点令人生畏！（老实说，我认为最好的起点可能是Paul McKenna的工作，尽管如果您想更深入地研究这个领域，那么您所做的工作不会比Joseph O'Connor和Ian McDermot的工作做得更好。 ）

但是，您也可以采取一些非常简单的措施来使您进入正确的“思维框架”。以下是我过去发现的非常有用的一些方法，并希望与您分享：

• 可视化：可视化基本上是在脑海中描绘思想或目标，并且可以是一种非常有效的重新编程方法。多年来，我已经在许多书籍，网站，博客站点和期刊中看到了推荐的这项技术。潜意识头脑不知道真实和想象之间的区别，因此，有意识地创造和可视化的东西可以为人们提供很多建议。可视化基本上就像“白日梦”。这本质上就是催眠疗法。但是，如果您知道要实现的目标，但是不确定是否可以实现，那么为什么不尝试尽可能地形象化它们呢？自己找点时间，清醒头脑，并尝试尽可能生动地形象化您的目标。重要的是不要试图强迫您的想象力来形象化您的目标，放松一下，享受白日梦。您做得越多，越能从自己的大脑中生动地看到成功的影像，您的思维定势就会更多地转变为一种将其变为现实的思维定势。

• 肯定：肯定比听觉更具听觉，因为传给潜意识的信号是听见的而不是看到的。作为人类，我们倾向于从以下三个角度之一学习：视觉（从我们所见事物中学习）；听觉（从我们听到的东西中学习）；动觉（边做边学）。如果您倾向于听觉学习，那么肯定可以是重新设定心态的一种非常有效的方法。申明基本上是肯定的陈述，会定期重复。从理论上讲，重复的次数越多，潜意识就越相信该陈述是正确的。因此，如果您认为自己的自信心低落，可以通过重复确认“我正在变得更加自信”来应对日复一日。' 如果您定期对自己重复这一确认，那么您的潜意识将在一段时间内开始围绕该语句永久性地重新构造其程序，以使其成为现实。

• 使用视觉提醒：如果使用确认书，为什么不将它们写在索引卡上，然后将其放在家里的显眼位置，以便您定期看到它们？这是结合视觉学习的优势和肯定的听觉优势的好方法。换句话说，每次看到您的确认书时，您将有机会阅读和重复它们。您也可以将这些提醒用作记住目标的一种方式。只需将您的目标写在索引卡上，然后将它们放在显眼的位置，例如镜子，冰箱门，布告栏，图片等。通过反复查看这些消息，您将更加专注，并再次帮助您下意识地将思维重新编程为更积极的思维定势。

• 设定30天的挑战以有效养成习惯：这是我最近开始采用的最喜欢的方法之一。如上所述，通常认为大约需要30天才能养成习惯。换句话说，如果您在此期间内频繁重复某项操作，那么30天后，它就会成为第二天性（这适用于好习惯和坏习惯！）从积极的角度来看，如果您为自己设定了在给定时间内实现目标的目标阶段（这是指一个简单，容易实现的目标），并为实现该目标而采取积极行动，其结果很可能就是将这些行动硬扎到您的潜意识中。与其他方法一样，您可能会在这里看到一种模式–重复是关键！这也可能是非常积极的，因为您要追究自己的责任（如果像我一样，如果您实际上公开发表有关挑战的博客，那就更好了！）根据个人经验，我可以说，为自己设定30天的目标是一种改变思维方式的非常有效的方法，组。

• 专业教练，NPL医师与催眠治疗师合作：改变心态的最好方法之一就是寻求专业帮助。那里有很多优秀的生活教练，NLP从业者和催眠治疗师，他们可以提供一对一的指导，以帮助您对心态进行重新编程。这样，您可以从合格的专业人员那里获得个性化的指导，这些专家可以使您走上正确的道路。如果您可以通过个人推荐或口口相传找到某人，这通常会有所帮助，因为这是检查其声誉的最可靠方法。（否则，他们应该有一个显示推荐词和评论的网站。）此外，始终建议先检查一下它们是否已由适当的专业组织。

因此，以我的拙见，改变您的思维定势可以带来更积极的未来。归根结底，生活中发生的事情很大程度上受我们的态度和信念影响。尽管头脑是非常复杂的器官，但我仍然坚信，如果您的思维定势通常在结构上是负面的，那么唯一合乎逻辑的结果就是很大程度上是负面的存在。但是，由于编程并非一成不变，因此我们并非不可能改变生活的方向或进程。

通过正确的重新编程和指导，我们可以摆脱任何过时的思维模式，并通过纯粹的“思维能力”走向更成功，更充实的生活。想一想，仅仅通过积极的思考，有多少（看似普通的）人已经取得了非凡的成就。这就是全部，但它可能是世界上最难改变的事情。但这不是不可克服的。当您改变思维定势时，充满成功和成就的美好未来在等待着您！