【 蘑菇心理 第1668天 】 ◆ ◆ ◆ 文 | 实用菌 01 即便两情相悦的人,也未必能够心有灵犀。 很多人都对爱情有着错误的幻想: 既然TA爱我,TA就应该懂我所想,爱我所爱,甚至买我所需。 实际上,即便是结婚几十年的中年夫妇,都很难有这种配合。 这是一种透明度错觉在作祟。 它指的是人们会高估别人对自己的理解,特别是在亲密关系中。 感性的女性,会渴望另一半和自己有深深的默契。 结果,“我没事”、“我没生气”、“你忙吧”成了男性朋友最怕的几个词。 一方不肯讲真话,一方又读不透对方心情,就往往形成了沟通黑洞。 那么问题来了: 和喜欢的人在一起,哪些话要说出来对方才会懂呢? 02 第一句话:我喜欢你 据说,喜欢一个人不要说出来,你就默默地对TA好…… 这样TA结婚时就会邀请你了。 开个玩笑,但实用菌相信有人体会过这种感受。 都说表白要等到对方有好感再说,可不知多少人因此等啊等,白白错过了机会。 上周,《女儿们的恋爱》迎来了新阶段。 金莎放弃了现任“男友”盛况,开始了新的约会。 在微博中,她提到盛况并未对自己袒露心迹: “在备采的时候你说的话,如果是当面对我说,结局可能会不一样。” 节目中两人原本氛围甜蜜,最后却没有结果。 不少网友很是遗憾,直呼表白就这么重要吗? 当然重要,这是对一段感情无可替代的肯定。 再多示好,再多体贴,不捅破这层窗户纸,就带不来足够的安全感。 喜欢不说出口,暧昧就只能是暧昧,最后往往无疾而终。 03 第二句话:我希望你XX 《幸福三重奏》里,于谦夫妇的相处耐人寻味。 大多时间于谦都是一人的狂欢,忽略了妻子白慧明的感受。 下雨天,于谦让妻子去取东西,妻子害怕迷路暗示他不想去。 于谦丝毫没get到:“有牌子迷什么路?” 这其实是中年夫妻常见的沟通困局: 有需求的一方不肯明说,另一方神经大条不懂体贴。 实际上,节目里白慧明主动提出来的,于谦都能配合满足。 于谦在拍照,白慧明问他加上自己好看吗,于谦立刻心领神会地拍起了媳妇。 主动提需求并不会显得多事,却会让两人的关系更简单更舒服。 特别在发生矛盾时,这是一个缓和关系的法宝。 试着坦诚说出来,你希望对方为你做些什么吧。 让另一半知道怎样能够安抚你,也是在给你们的爱情一个台阶下。 爱情里不需要胜负,适当示弱也是一种技巧。 04 第三句话:我不开心 不知从何时起,表达不开心成了一种禁忌。 小孩子才会闹情绪,成年人会选择不说话、发朋友圈、换头像、买买买…… 对于负能量的厌恶,大多数人都会本能隐藏起情绪。 这不仅对身心健康不利,更是感情中的一颗定时炸弹。 当多次用宣泄来表达情绪后,这就成了一种惩罚。 承受的一方会觉得“又开始作了”,宣泄的一方则会感受到深深的无助感。 明明是想让TA哄哄自己,怎么还成了作呢? 这一点,和于谦夫妇在同档节目的奚梦瑶就处理得很好。 当另一半忙于工作不陪她时,她就会直接提出不满。 不如坦率一点,让对方明白自己的心情吧。 原本就不存在天生一对,性情习惯都是需要磨合的,有不满很正常。 当情绪和对方多次共享后,TA才能慢慢学会你的情绪模式,从而成为你真正的贴心恋人。 05 第四句话:我们XXX吧。 别多想哦,XXX在这里可以指吃饭,约会,逛超市…… 总之做什么不重要,怎么表达最重要。 加州大学的一项研究发现: 经常说“我们”的夫妻,要比用“我”和“你”的夫妻相处更融洽。 可以想象一下,吵架时情侣常说的话: “你从来都不关心我想什么!” “都怪我,都是我的错行了吧?” “我为你付出那么多……你就知道打游戏!” 看,是不是“我”、“你”这两个字出现特别多? 当处于负面情绪时,人们通常用“我”来强调自己的付出,用“你”来指责对方的不作为。 这样听起来火药味格外足,还让两个人分清了界限。 遇到问题,都说感情双方要站在统一战线,共同面对问题。 可一旦蹦出指责对方的话来,就只能两个人互相掐起来了。 所以,平常多练习说“我们”的说话方式吧。 让携手共进退成为一种习惯,两颗心的距离也会更近一步。 06 教育家苏霍姆林斯基认为: “真正的爱情不仅要求相爱,而且要相互洞察对方的内心世界。” 爱上一个人容易,但理解一个人很难。 心有灵犀不是一朝一夕能够成就的,需要我们坦率地去表达、去磨合。 多说多听多理解,在亲密关系中永远是不二法宝。 自然,说出口的爱未必保真。 但羞于表达的爱,也总会带来遗憾和错过。 “喜欢”这句话,藏在心里就过期了。 |
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