《针灸穴名解》：
本穴以任脉之阴交及足阳明之外陵相平。内应胞宫、精室，为肾水精气之集中。而肾之精气，藉本穴以达胞中，因名“中注”。其所治症，为腹中积热、大便坚燥、矢气、腰脊引痛、月事不调，目内眦赤，凡诸积热之症。取此穴可使精气内注，犹调之以肾水，俾通润四围脏器之燥也。本穴位于肓俞之下，即借肓膜传导，而注之以精气也。
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所属经络
足少阴肾经
主小腹有热，大便坚燥不利，泄气，上下引腰脊痛，目内眦赤痛，女子月事不调。
标准定位
《针灸大成》
仰卧位。从肚脐向下1横指，再自前正中线旁开半横指，按压有酸胀感处即为此穴。
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《腧穴学》杨甲三等主编
中注
【位置】在肓俞下五分。（《甲乙》）
【取法】在横骨上4寸，阴交（任脉）旁开0.5寸处，仰卧取穴。
【局部解剖】肌肉、血管同大赫；布有第十肋间神经。
【主治】月经不调，腰腹疼痛，大便燥结，泄泻，痢疾。
【配伍举例】《千金方》中注、浮郄，主少腹热，大便坚。
【刺灸法】直刺0.8?1.2寸；可灸。
【文献选摘】《甲乙》冲脉、足少阴之会。
《大成》肓俞下一寸，去腹中行各一寸。
足少阴肾经巡行视频
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