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血脂检查已是成人体检中的必备项目，然而，它会受诸多因素影响，特别是饮食的影响，因此，在抽血检查前，体检者需要做好各种准备，以免增加不必要的心理负担。 抽血前的三天内避免高脂饮食 案例：李女士上午空腹来医院化验血脂。结果显示，甘油三酯偏高。原来是周末两天全家聚会，爆吃爆喝。 专家建议：血脂尤其是甘油三酯，容易受短期食物中脂肪含量的影响而升高。有人化验前一天吃了多个巨无霸汉堡，第二天抽出来的血都是乳糜状的，这种“浑浊”的血液透光度差，肯定会影响化验结果。所以，在抽血前三天内应避免日常生活以外的高脂饮食。 保持平时的饮食习惯 案例：赵女士因为血脂异常，已经吃药治疗1个月了，复查抽血的前几天，她希望这次化验结果能正常，有任何一点油腻的饮食一概不吃，只吃青菜。 专家建议：抽血化验前2周内要保持平常的生活习惯和饮食习惯，才能反映出真实的血脂情况，医生才可以判断是否需要接受进一步的药物治疗，或者调整正在服用的药量。 抽血前一天别喝酒 案例：张先生化验抽血的前一天约好要见一个客户，在餐桌上，张先生对客人说：“我明天要去化验血脂，不能吃太多荤菜了，陪您喝两杯酒吧。” 专家建议：大量饮酒者2到3天之内的血脂浓度，尤其是甘油三酯的浓度常常显著升高。建议抽血前3天内不大量饮酒，24小时内不少量饮酒。 空腹10至12小时 案例：王大爷家里来客人，高朋满座，晚饭快11点才吃完。第二天一大早就赶去医院抽血化验血脂了。 专家建议：在餐后，血脂尤其是甘油三酯的浓度会明显升高，一般来说，餐后2到4小时，血脂浓度达到最高峰，8小时后基本恢复至空腹水平。由于不同个体的代谢能力不同，为了准确起见，最好是空腹10个小时以上再化验。不过，如果空腹时间过长，也可因身体里储存的脂肪被“动员”起来，使甘油三酯的浓度升高，影响血脂测定结果，所以饿的时间也不要太长，以空腹10到12个小时为佳。如果在早晨8时抽血，前一天晚上8时以后就不再进食了，可少量饮水，晚上10时后水也不要喝了。 早饭喝粥也不行 案例：老张年纪大了，怕饿时间长了会头晕，于是抽血前，在家喝了一碗粥。 专家建议：在人体内，脂类、糖类、蛋白质三大代谢系统会互相影响，除了油脂，其它营养素的摄入也会引起血脂水平变化。例如，大量吃糖，也会引起甘油三酯水平升高。在抽血前的12小时内，除了少量饮水，所有的食物都不能吃，保证绝对空腹。 休息5分钟后抽血 案例：老周早晨出门晚了，一路小跑去了医院，爬上三楼，直奔抽血窗口，累得直喘粗气。 专家建议：体位会影响水分在血管内外的分布，进而影响血脂的浓度。研究表明，站立5分钟，可使血脂浓度提高5%，15分钟，即可提高16%。建议化验前一天最好不要进行剧烈的体育运动，抽血前，先在椅子上休息5至10分钟，再抽血。 感冒好了再体检 案例：单位组织体检，高女士正在感冒，还是去体检了。 专家建议：在身体状态比较稳定且无急性病、外伤、手术等情况下进行化验。妊娠后期、哺乳期的女性，各项血脂化验都会升高，这个阶段的化验结果仅供参考，应在停止哺乳后3个月再抽血化验。 请心内科医生分析结果 案例：拿到化验单后，许多人第一反应就是问检验科的人员，化验是否有问题。或者对照化验单上的参考值自己进行“分析”。 专家建议：每个人的心血管疾病危险因素不同，血脂的标准值也是不一样的，不能一概而论，因此，要请专业的心内科医生分析，体检者是否患有高血压、糖尿病，是否吸烟等，在分析结果时都要诚实告诉医生，先进行心血管病的危险分层，然后根据分层结果来确定血脂治疗的目标值。不同危险程度的患者，应有不同的血脂正常值。 一次异常别紧张 案例：詹先生拿到体检报告单，看到自己的血脂结果有问题。四处打听该吃啥药，然后自己买药吃。 专家建议：研究表明，个体内胆固醇平均变异系数为8%，而甘油三酯可达到20%。还有上述多个因素会影响血脂的检查结果，所有的治疗药物都有不良反应，能不用药就不用药。所以，如果检验结果接近或刚刚超过参考值，应间隔一周，在同一家医院的实验室再次抽血复查，尽量减少或避免由于实验室误差、个体变异造成的假象。如果血脂明显异常，应该立即进行饮食控制、运动计划，1个月后再次复查血脂，如果仍为异常，才需要接受药物治疗。 □据兰州市第二人民医院 来源： 兰州日报 |
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