肺不好的人，身体可能会出现3个问题，别大意

每年死于肺癌的人越来越多，也经常在网络上看到得肺病的案例，真的让人很惊悚，随着人们生活水平的提高，所以人们对于身体的养护也越来越注重，养身先养肺，让身体更健康。

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一、肺不好的人，身体可能会出现这3个问题，尤其是第一个，非常危险

1、咳血

如果肺部出现问题，会导致很多疾病的发生，其中咳血是非常危险的一个现象，如果你出现了这种情况，可能就是由肺部疾病造成的导致了血管破损，因此会产生咳血的现象。如果有这种情况的发生，一定要及时就医，否则后果不堪设想。

2、经常不明原因咳嗽

经常不明原因的咳嗽，大部分是因为肺的毛病，由于肺的原因，导致经常咳嗽，还会伴有咳痰的现象等等。

3、不明原因胸闷

经常感到胸闷，或者胸痛，也可能是由于肺部发生病变的原因，刺激了胸部神经，产生了反射性疼痛。发生了这几种情况，一定要及时作出应对方法，避免病情严重。

二、日常生活中，养成这2个好习惯，有效预防肺病上身，养肺健身

1、适当健身

在日常生活中，经常健身，可以有效地帮助我们提高身体免疫力，抵御外来病毒的侵扰，同时还能够帮助我们强身健体，增强身体各器官的运作效率。有效预防疾病的发生。

2、良好的生活作息

在生活中，我们一定要养成良好的生活习惯，尤其是肺不好的人，一定要注意，包括饮食，生活作息等等，尽量不要抽烟喝酒，这些都会给我们的身体造成伤害，对于肺部健康也有一定的影响。

三、预防肺病，改善肺病，尝试2食，效果还不错

1、山药

山药是我们日常生活中非常常见的一种食物，同时也有非常不错的药效，有很好的养肺润肺的功效，如果有经常咳嗽的人可以尝试一下，一段时间以后，也许会有不错的改善哦。

除了有滋补润肺的功效，山药还富含很多营养物质，经常食用对我们身体都有很不错的滋补效果

2、百合干

百合是我们生活中比较常见的一种食材，同时也是一个滋补也是滋补身体的良药，具有很好的润肺止咳，养心安神的功效，对于肺部产生的一些疾病都有很好的缓解的功效。同时在天气干燥的时候，可以用来缓解喉咙痛，以及干咳无痰的症状。

肺部是我们人体非常重要的一个器官，平时对于肺的养护一定要及其注意，这样我们的身体健康才会有保证。