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来自: 知足常乐919 > 《太极拳》
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如何练好太极拳的基本要求_上下相随、动作协调
如何练好太极拳的基本要求_上下相随、动作协调。
习练太极拳的基本要求
习练太极拳的基本要求。太极拳中的“轻”,不能因单纯不用力来解释。轻也不是松懈,太极拳的动作,手、眼、身法、步法,都介于有力无力之间,呈现将展未展之势,虚实宜分清楚,才能构成“太极劲”,懂...
如何练好太极拳11练习太极拳的基本要求:动作呼吸,自然结合
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如何练好太极拳 练习太极拳的基本要求:动作呼吸,自然结合
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习练24式太极拳的要求-中国太极拳网
习练24式太极拳的要求-中国太极拳网。习练太极拳的基本要求。各式太极拳皆要求思想专一,心理安静,用意念引导动作,好像书法、绘画要求意在笔先,胸有成竹一样,打太极拳也要求先在心,后在身,以意导...
练习太极拳有哪些注意事项
太极拳练习时的呼吸是细、匀、缓、长的腹式呼吸。如果,在空气浑浊和废气较严重的地方练习太极拳,也许不但不能达到健身,而且身体所受到的损害更甚于一般情况。太极拳练习要求身体放松,按照前人练习...
太极拳整体动作中的要求(1)
太极拳整体动作中的要求(1)太极拳整体动作上的要求,也叫做锻炼要领。各派太极拳虽各有其具体特征,但其锻炼要领基本一致。这里概括性...
24式太极拳 练习24式太极拳的五大要求
24式太极拳 练习24式太极拳的五大要求。练习24式太极拳的五大要求来源:三九养生堂 编辑:泉城贤人。太极拳已经成为了一种流行。很多人...
太极拳身法八要之三——沉肩
太极拳身法八要之三——沉肩。没讲意的主要原因是:太极拳中讲意的地方太多了,对于练习太极拳的朋友来说,存在起这意丢那意,同时也会造成动这儿丢那儿的情况,不能让动作按要求保持,是不会长久的,...
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