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婚外恋比单身容易，为什么结束单身那么难？ 这两个话题，每个人其实都很关心。 在两性领域，单身和婚外恋是一个全民话题，深入一个“人”的生活和心理。 婚外情对婚姻说可以说是一场劫难，成果是致命性的。 然而，面临每年催婚的浪潮，让很多人对于回家过年，是一种煎熬。 关于单身，有人说单身更自由，想干嘛干嘛，没人干涉； 单身让我一门心思都扑在提升技能和赚钱上，看着存款上涨，感觉不要太好； 一个人其实也挺好的，至少不会再为了另一个人流眼泪。 但也有人在后台说虽然可以一个人旅行、吃饭、看电影，但单身久了发现自己好像不是很喜欢这样，还是向往两个人的世界 认识并这些行为的成因，以及对它会对我们生活的影响及意义，也许会对你的人生路有一些帮助。 前文提到婚外情，我们先看婚外情的产生原因： 心理研究表明，在人际关系中，人的需求可否被满足直接影响着人们之间的关系。 假如需求得到满足，打交道的人之间的情感联络就会增强。 反之，假如得不到满足产生绝望之感，就会削弱人们之间的关系，乃至令人们之间的关系疏远或停止，亲密关系也是如此。 这里我们依然可以从马斯洛的需求理论来看。 婚姻的本质就是一次团队合作，两个彼此的人格越完善，合作包容的观念越一致，关系就会越稳固。 但最重要的是，双方一定要保持同步，只有这样才能一直处在同一个世界。 如果夫妻之间的高度存在差异过大，有一个人完全跟不上另一个人的步伐，两者之间必然会产生不可协调的矛盾。 到那个地步，就算婚姻关系还在继续，夫妻双方也已经是不平等的关系了。 不对等的关系里，那么人与人之间就很有可能产生矛盾和冲突。 马斯洛理论： 把需求分成生理需求、安全需求、爱和归属感、尊重，和自我实现五类，依次由较低层次到较高层次排列。 人类在实现了低层次需求以后，就会自然而然去追求高层次需求。 很多婚外恋的发生，多数可以从这个理论里找到相应的答案，比如归属感没有得到足够的满足。 回到我们今天的主题：为什么结束单身那么难？ 《2018年职场人婚恋观调研报告》数据显示：68.33%参与调研的职场人单身。 单身人数的膨胀不仅出现在中国，而逐渐成为全球现象。 有没有发现，现在的一部分女生，先是不想结婚，现在连恋爱都不想谈了。 她们宁愿把心思放在别的地方，也不愿随随便便就开始一段感情。 脱单→恋爱的转变： 其实是一种责任，你要开始经营一段感情，意味着你和TA都要有所付出，而付出的前提是忠诚与信任。 许多人不愿意脱单的原因有很多，多数情况下是既不知道什么是爱，也不懂爱，又不想通过恋爱来结束自己的孤单和寂寞。 感情里的一言不合多得去了，就算是志同道合之人，也不可避免。 很多的一言不合，其实归咎于不了解，或是了解不够深入。 当人形影单只时，都会变得脆弱矫情。 会因为一点点的小事就产生被全世界抛弃的感觉，觉得自己没人疼也没人爱。 看到别人幸福会羡慕，看到别人成双结对会落寞。 但那也只是短暂的失落，之后仍旧可以昂扬的去生活。 一个人单身，并不意味着TA没有向往过爱情。 其实褪去独立的保护色，每个女孩都隐藏着一颗柔软的内心，只是现实的一些原因，才把自己伪装成一只刀枪不入的刺猬。 想当公主，想在柔软时能被保护，想倒在爱人的怀里撒娇，只是爱情往往在给你甜蜜的同时，失望就会接踵而来。 身边会有一些朋友，他们时常会抱怨孤独和寂寞的困扰，因为觉得难以忍受，所以会急着去恋爱、结婚。 男的会想起多年前爱而不得的白玫瑰，女的会念起某个深夜里的白月光。 在感情的海洋中，许多人都受过些情伤，好不容易伤口愈合复原，真的害怕再如此走一遭，选择单身也是一种心理上的防御，保护自己不再受伤，通过拒绝建立亲密关系让自己不受伤。 形成了一种：一个人自由自在，没有约束，不会被伤害的思维模式。 现实生活中，有些单身男女因家庭离异或者家庭成员关系较差等原因，容易产生「怕被抛弃、怕不能被肯定」的焦虑感，使我们难以建立起真正的亲密关系。 也常因缺乏安全感而表现出焦虑、患得患失，对恋爱关系缺乏信心。 你怕的还有很多，你怕他不靠谱，怕万一开始了，你陷进去了，你爱上了，中途他抛弃了你怎么办，那该有多受伤多痛苦。
在TA的潜意识里，亲密关系或者结婚是件痛苦的事。 没有尝试开始就没有永远，谁都不能保证一段关系会白头偕老。 更何况，没有开始恋爱，就想到了几十年以后会不会还在一起。 没有开始，就开始害怕结局。 在没有进入亲密关系，自己就把自己否定的一钱不值。
回到心理学家马斯洛的理论，你在你的亲密关系里想要获得什么？ 希望你在一个人的时候，依旧能好好照顾自己，不会因为单身期引起内心兵荒马乱。 爱真的需要勇气，去相信会在一起。  作者简介：小贤老师 |
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