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大肠癌是我国常见的癌症，每年有近40万的新发癌症患者，发病率仅次于肺癌和胃癌，排在所有肿瘤中的第三位。每年有近20万的患者死于大肠癌，严重威胁老百姓的健康。 早期的大肠癌，一般没有明显的症状，患者没有什么不舒服，等到出现排便异常的时候，往往是中晚期的癌症了。大肠癌的患者，排便的时候，可能会出现以下的异常，但是，并不是每个患者都会出现这些症状。这些症状也不是大肠癌患者所特有的，如果出现这些异常，应该尽早去医院看病，做详细的检查： （1）便血 大肠癌的患者，大便的时候，可以出现大便带血，鲜血或者暗红色血液，还有可能是黑色的大便，取决于抽血的速度和量。如果出现速度快，量很大，肿瘤位于直肠或者乙状结肠，可表现为鲜红色的血便。血液可以与大便混合，除了便血，大便中还可能有粘液或者脓液，称为粘液血便或者粘液脓血便。 除了大肠癌，痔疮，肛裂，溃疡性结肠炎，肠息肉等疾病，也可以出现便血的表现。所以，单纯便血，不能确诊为肠癌，需要去医院进一步的检查。 （2）排便习惯改变 肠癌可以刺激肠道，导致排便习惯改变，患者常常表现为腹泻或者便秘，或者腹泻与便秘相交替的情况。如果你以前没有便秘的习惯，突然间出现便秘，一定要引起重视。 （3）大便形状改变 正常的大便是长条形的，像香蕉样。如果大便突然间变细，需要警惕，有可能是大肠癌。癌症生长，导致肠管狭窄，大便通过肠管的时候，被挤压变形，导致大便变细。 如果你出现了上述的症状，应该尽早去医院检查，明确诊断。 哪些食物要少吃大肠癌的发生与不健康的饮食习惯有很大的关系，很多食物不能多吃或者应该尽量避免。 （1）酒精 大量饮酒会增加大肠癌的发病率，为了预防癌症和其他的危害，大家要少喝酒，尽量不喝。 （2）红肉 红肉指的是哺乳动物，烹饪之前呈现为红色的肉，例如猪肉，牛肉和羊肉等等，红肉已经被纳入为二类致癌物，引起癌症的证据较为充足。长期大量的摄入，可能会增加大肠癌的发病率，有研究显示，每天摄入50克红肉，大肠癌的发病风险增加18%。 （3）加工肉 加工肉指的是通过烟熏，风干，盐腌，风干，发酵等手段制作成的肉类，我们经常吃的火腿，香肠，腊肉，牛肉干，培根，酱牛肉，午餐肉等等，都属于加工肉。食物在加工的过程中，可能会产生一些致癌物质，权威的研究显示，每天摄入加工肉50克，大肠癌的发病概率增加18%。所以，加工肉类也被列为一类致癌物，与癌症的关系是证据充足的。那有人会问，加工肉还能吃吗？当然可以吃，但是要限制总量，不要天天吃。为了降低癌症的发病率，有科学家指出，适量的摄入红肉或者加工肉，每周一至两次是比较合适的。 （4）高脂肪性食物 西方化的饮食习惯，高脂肪低纤维素饮食，可导致肥胖，肥胖增加多种癌症的发病率，包括大肠癌。我们应该清淡饮食，平时少吃烧烤，动物内脏等脂肪含量高的食物，应该多吃蔬菜和水果等膳食纤维丰富的食物。有研究显示，高纤维低脂肪饮食，可以降低大肠癌发病率。 |
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