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下面介绍一些小知识，早知道早改变，也许会让你受益无穷。 1、肺是具有自我清洁能力的器官，一旦停止接触污染物，比如当你戒烟后，它就会努力自我修复。 记住，只有停止接触污染物后，它才能够有效的自我修复。 但是，它的自我清洁功能是有度的。 因此，戒烟要趁早。 2、情话对左耳说更有效。 有研究人员发现，对着爱人的左耳甜言蜜语，效果更好。 因为人的左耳是由右脑控制。 人的右脑主要负责感性直感思维，对于情感体验更为的敏感。 3、眼泪可以缓解人的压抑。 有研究发现，当人难过而流泪时，人的眼泪中会含有一种因精神压抑而产生的有害物质。 因此，当难过时，我们哭出来，眼泪能够释放这些有害物质，可以化解人的压抑。 而且哭出来，也是一种很好的情绪自我疏导。 难过了，找个地方好好的哭一把，总比一直压抑着好。 4、看美女可以延寿。 有德国心理学家认为，每天凝视美女10分钟，相当于30分钟的有氧运动。 每天看美女10分钟左右，男性可以延长寿命。 当然，看美女应该是欣赏的心态，这样才对身心有益。 5、暗示的力量很强大。 每天在睡觉之前和刚睡醒，用积极的语言暗示自己，持之以恒，整个人的状态会发生翻天覆地的变化。 暗示的力量，比想象中的还要强大。 贵在坚持。 6、人的多数动作都是无意识做出来的。 我们日常生活中，大部分的动作都是无意识做出来的。 实际上，我们都在被潜意识悄无声息的控制了。 我们的所见所闻，都会悄无声息的存入潜意识中，然后又悄无声息的控制你的行为。 因此，平时多接触正能量的知识非常重要。 7、女生通常比较喜欢和别人述说自己的过去，如果男生能够耐心的听女生讲述自己的过去，女生就会很快的打开心扉，甚至会把对方当初恋爱的对象。 男生想获得女生的好感，想获得女生的芳心，当她说出自己的过去时，应该学会耐心倾听。 8、释放烦恼的最好方法之一就是把心理的烦恼说出来。 遇到了烦恼，建议找个信任的朋友，把心理的烦恼说出来。 如果没有人愿意听你倾诉，也可以自己对着镜子倾诉，这样也能够达到比较好的效果。 9、如果想让婚姻变得更加的和谐幸福，建议夫妻在工作之余能够平等的分担家务，这有助于夫妻双方缓解工作压力，能够使得心情放松。不要让一方一直在付出，另一方一直在享受，短时间没什么，长期如此，就会引发心理不平衡，会引发矛盾。 10、美国研究人员研究发现，易怒的人伤口愈合所需时间会比较长。 美国研究人员做了一项研究，发现易怒的人群伤口愈合所需时间会比较长。 研究人员推测说，易怒的人应激激素皮质醇分泌量比较高，这可能是他们伤口难以痊愈的原因。
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