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年初突发的疫情，让武汉封城禁足了两个多月时间，这期间怎样让自己的禁足生活丰富起来，怎样在狭小的空间进行户外式的锻炼，以提高机体的免疫力，怎样能够让锻炼做到不枯燥且有效果，就摆在了我们面前。那么，打乒乓球倒是一个很好的方式，但这个就需要场地和球台，还得有一个旗鼓相当的对手。 主意有了，对手有了，可球台没有咋办？！这个特殊时期，门都出不了哪里去整球台，好在家里有现成的球拍和乒乓球，有一个还算大的餐桌，于是就地取材，把餐桌暂且当球台，一个微型球台就诞生了。别说，还挺管用，它让我们暂时忘记病毒的威胁，忘记外面时时响起的救护车声，忘记医院那些拥挤的人群…… 打着打着，感觉拳脚施展不开了，为了尽兴，把茶几拼接过来，来个加长版，宽度不够至少长度够了，球台这样一升级，打球的兴致更高，由每天一场球，到每天三场球，它让我们这段枯燥，且百无聊赖的封城生活有了生气和活力，把我们从那时流行的吃、睡、躺，且忧心的封城居家模式中解救出来。当城市解禁时，我们没有禁足时的体型变化，而显得更加精神。 如今随着乒乓球水平的不断提高，自制的乒乓球台也不断升级，由最初的一个餐桌，到餐桌加茶几，再加一块与餐桌相同的钢化玻璃，再到一样的两大块钢化玻璃的乒乓球台面，现在终于完成了自制乒乓球台的极限升级。 球台标准与否不重要，达到锻炼效果和愉悦身心才是最重要的。乒乓球运动是一项极好的运动项目，运动强度根据自己的身体情况来调整，不受年龄限制，可以一直打下去。它既调剂了我们的生活，也带来了无限的乐趣，已经是我们这个家庭生活中不可或缺的一部分了……
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