【原】《你累吗》（44）我们不敢承认自己的“坏”

习惯了把大道理摆在嘴边，

每个人都适应了做一个心理咨询师，

却总是不留给自己一些空间。

在这个成功学泛滥的时代，

“幸福学”实在是一门很需要修炼的课程。

而在生活中，很多不好的习惯都在影响着我们的幸福感，

更可怕的是，我们还试图掩盖自己的坏习惯。

当我们怯弱时，我们安慰自己“退一步海阔天空”；

当我们颓废时，我们安慰自己“今朝有酒今朝醉”；

当我们孤独时，我们安慰自己“真理掌握在少数人手中”。

习惯了给自己找借口，这样的生活，累吗？

我们通常都有一个可爱的习惯：定计划。

比如这个夏天一定要瘦下来十斤；

比如从每天开始我要跑十公里；

比如今年下半年要完成五十万的业绩……

可是当我们实践起来的时候却发现，

不增反退。

因为我们盯住的是那个“好”，

却忘记了自己还有“坏”的一面。

我们还不够勤奋，所以面对懒惰的时候起不来床；

我们还不够意志，所以面对食物诱惑的时候还是难以抵挡；

我们还不够能力，所以没有那么多宽广的思路支持你的目标。

在决定开始改变之前，先回顾一下自己缺少什么，

有针对性地去做，去养成一个新的习惯。