如何写好汉字？

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如何写好汉字？

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这缘起于儿子所在的执信中学、他班上语文老师的邀请，希望我能给孩子们讲讲“如何才能写好汉字？”。

对于高三学生来说，学习是何等紧张，还专门花一节课来讲这个。可见，写好汉字是多么重要。

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给执信两个班的孩子们各作了1节课的分享交流和现场书写指导。

孩子们听得很认真投入，看看课后合照中孩子们充满阳光的笑容，就知道他们感受到了书法之美，是有所领悟和收获的。

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实际课程不错的效果，以及将此发到朋友圈后引起很多朋友的关注、点赞和鼓励，

使得我决定把这个课程放到公众号，分享给大家，让更多的朋友能够亲近和领略中国汉字的魅力和书法之美。

希望大家也有所收获。

短短40分钟的分享课程，听完之后，孩子们就能马上把字写好？

老实说，这是不切实际的、也是不可能的。

但是，听完这一节分享课，能够对汉字产生感情，开始懂得欣赏书法之美，下决心把字写好。这是大大的可能，这也是我此次分享的目的和目标。

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下面的内容分享分为五部曲——溯源、惊艳、爱慕、心法与要领和行动吧——五个部分，每部分有2小节的内容。

1. 溯源：沙漠玫瑰的故事

现在进入溯源，沙漠玫瑰的故事。

这位是谁？大家应该都知道吧，她就是台湾著名学者龙应台先生。在一篇关于学习历史的文章中，她讲了一个“沙漠玫瑰的故事”。

就是讲，要溯源、清楚来路，才懂得欣赏。

故事是这样的——

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朋友送给龙应台先生一朵沙漠玫瑰，有点像松枝的形状。

我们来看图片，就是这一团团的干草。但用清水泡上8天，第八天沙漠玫瑰就会完全复活。

龙先生和她的两个宝贝儿子就用一个装满清水的大碗，泡着这朵沙漠玫瑰，天天去观察它的变化——

第一天，似乎没有什么动静，只是舒展了些。

第二天，这团枯草舒展开了，而且有了些绿意。

第三天，绿意更浓了，舒展得也更大了….

到了第八天，正好邻居过来了，于是他们一起去看沙漠玫瑰。

这一天，沙漠玫瑰完全舒展开来、绽放了、复活了，青葱翠绿，生机勃勃。

龙先生和她的两个儿子开心得大叫起来，因为太快乐了。可是那位邻居，愣愣地看着他们，然后说：“不就是一把草吗？你们干嘛这么开心呀？”

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为什么会有这样不同的反应？

龙应台先生说，因为这位邻居只看到孤立的一点，而没有看到这一团草是怎样历经干枯、一点一点舒展开来的过程，所以不懂得它的美、更不会惊艳于它的美。

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我想，汉字也一样。

我们每天写的汉字，我们认识它吗？知道它的来历吗？

好，下面我和大家一起溯源，回到汉字的起源，去重新认识汉字，这样我们才会对它刮目相看，产生出感情来。

1. 溯源：从“山、月、日”说起

这是溯源的第二小节内容，标题为：从“山、月、日”说起。

这一页所展示的，是汉字产生、演变的历史进程。

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好，我们就从最左边的图说起。

这是安徽蒙城出土的大汶口文化的黑陶尊。

陶尊表面用硬物刻了这样的符号——上面是一个圆，像太阳；圆下面是两条交汇的曲线，有人说像月亮，也有人认为像天上的云。最下面是一座有五个峰的山。

这是迄今发现最古老的汉字，叫陶刻文字。比商代甲骨文还早。

这是一幅画，还是文字符号呢？

我觉得，都是。这是汉字产生的前奏，古人说的“书画同源”。

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我们来看第二幅图。这位是谁？对，就是仓颉。我认为，要讲汉字的产生，不能绕过他。

相传仓颉是黄帝的史官。仓颉不是凡人呀，他天生四目，就是有四只眼睛。

他仰观宇宙星空、俯看龟背的纹理、鸟兽的爪痕，以及山川地貌，甚至手掌指纹。

不是传说他有四只眼睛吗？所以他看得过来，而且从中受到启发、看出奥妙来，根据天地万物形状创造了象形文字。

据说，仓颉造字成功，惊天动鬼神呀。

《淮南子》上记载——当时“天雨粟[sù]，鬼夜啼”。

就是说：老天爷也激动起来了，晕头了，把谷物当做雨，哗啦啦地从天而降。到了晚上，鬼怪夜吓得哭哭啼啼的。

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大约经过一千多年，来到商朝的甲骨文。

甲骨文是中国一种古老文字，是我们能见到的最早的成熟的汉字。大家注意，是成熟的汉字。

甲骨文是刻在龟甲或者兽骨上的文字。

是晚清时期首先在河南安阳发现，这就是商朝后期都城遗址，被称为“殷墟”。

殷墟，因出土甲骨文而举世闻名。

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图片所示的是大型涂朱牛骨刻辞。

涂朱，涂，就是涂写；朱，就是朱砂，是红色的。就是说刻的字涂上红色。

这是河南安阳出土的甲骨文。据考证，是商朝武丁时期，大约公元前13世纪。

牛骨的正反面刻满了长篇卜辞，是关于北方部族入侵，君王诰命诸侯、还有田猎和天象等的内容。

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甲骨文之后，就是金文了。

金文是指铸造在殷商和周朝青铜器上的铭文，又叫钟鼎文。

因为周朝人把铜称作“金”，所以铜器上的铭文也就叫“金文”了。

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图片所示的是西周晚期一件著名的青铜器，叫做“毛公鼎”。

鼎内刻有铭文接近500字，是目前发现的青铜器中铭文中最长的。

之所以叫“毛公鼎”，是因为制作人是毛公。

毛公是周宣王的叔父，周宣王任命叔父毛公治理国家政务。毛公铸鼎传给子孙后代。

毛公鼎是在清代道光年间出土的，历经辗转，现藏于台北故宫博物院，是镇馆之宝。

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又过了好几百年，来到了千古一帝秦始皇时代。

秦朝统一六国之后，推行“书同文”，就是要统一六国文字。

秦始皇想用小篆来统一天下文字。

由李斯撰写《峄山碑》和《泰山刻石》，这是小篆的范本，全国推行。

李斯，可能是汉字书法史上第一位留下名字同时有作品流传的书法家。

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篆书，基本上已经形成方形的字体结构，但线条还是以圆形曲线为主。

装饰性强，好看，但不好写。

大家注意了，汉字从“篆书”改变为“隶书”，是书法史上的大事。

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隶书，被认为是地位低卑的“徒隶”之人写的字。

因为秦朝的基层小吏，每天要处理大量的文件、写很多字，因此发展出一种能够快速书写的方便字体。

关于隶书，历史上有这样一个传说——

一名叫程邈的犯人，被关在监狱里。

他想戴罪立功，于是将篆体，简化成隶书，简化了三千字。

然后他把这一项文字改革成果呈献给秦始皇，果然得到始皇帝的赏识。

从此隶书颁行天下，成为天下通行的一种新字体。

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隶书的革命性在于，破圆为方。

从此确立了汉字以水平垂直线条为基本笔画的方形结构，也就是确立了汉字的基本形态结构，一直沿用至今。

所以，汉字也俗称“方块字”。

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而从隶书发展到楷书，可以说是一种优化，并且树立了一种书写标准。

所谓楷书，《辞海》说它——形体方正，笔画平直，可作楷模。

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大家可能有所不知，楷书，曾经是一种官名。

《新唐书》的《百官志》记载：中书省史官有楷书二十人，写国史有楷书十八人。

楷书，就是字写得特别标准、专门负责书写的官员。

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现在我们手写的正体字，就是楷书。

要写好汉字，就要认认真真去学习楷书。

要谨记汉字楷书的特点：形体方正、横平竖直，字体端正。这就是好字，可作楷模了。

要写好汉字难不难？不难。我们要有信心。

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最后，我们再来看看这个“象”字，象形文字的“象”字，从甲骨文、金文、篆书、隶书和楷书的演变过程。

大家感觉一下，一个简单的字，却走过了几千年的历史长河，作了多番的演变，最后才成为了我们今天笔下书写的汉字。

这真是一件了不起的事。

每一个字，背后都有一个古老的故事，凝聚着古代先贤智者的智慧与创造。

从此，我看每一个汉字，都带着深情。每一笔书写，都带有敬意。

好，现在进入第二部分“惊艳”，为大家介绍书法之美。

2. 惊艳：那一场欢聚那一场醉

讲到书法之美，怎么可能不提王羲之呢？

王羲之是东晋时期的大书法家。让王羲之书法之美流传千古的，是一次春游聚会。

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永和九年，也就是公元353年的3月3日，暮春时节，王羲之与友人谢安、孙绰[chuò] 等四十一人，以文会友，相聚兰亭，赋诗饮酒。

王羲之将众人所赋诗文编成一集，并作序文，记述这次曲水流觞的欢乐事，并抒发内心的感慨。

这篇序文就是《兰亭集序》。

曲水流觞，那就是喝酒了呀。书圣王羲之带着微微醉意，挥洒写成《兰亭集序》。

随着王羲之笔尖的挥洒游走，永和九年暮春之初，清澈的山林水泽，那一场欢聚那一场醉，凝结成永恒的美，载入史册，惊艳世界。

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唐太宗对王羲之和《兰亭集序》推崇备至，称之为“尽善尽美”。

从此，《兰亭集序》成为天下第一行书。

其实，现在流传下来《兰亭集序》并非王羲之的真迹，而是唐代书法家冯承素用双钩法的高仿摹本。

《兰亭集序》的真迹，相传被唐太宗李世民用来陪葬了。

2. 惊艳：那一场欢聚那一场醉

我们再来通过画面，感受一下永和九年暮春之初，曲水流觞，那一场欢聚那一场醉。

这是古代文人的一种高雅娱乐方式。

后来曹雪芹写的《红楼梦》，说到探春开海棠诗社，源头可以追溯到这里来。

对古代文人来说，他们的娱乐方式通常是喝酒、吟诗，书写是必不可少的，写一手好字，是一件锦上添花的赏心乐事。

2. 惊艳：“亡国体”是什么体？

刚才讲到《红楼梦》。

这里向大家推荐台湾作家、美学家蒋勋老师讲的《细说红楼》，非常好听。

就是听蒋勋老师讲《红楼梦》，我听到了一种奇怪的字体，叫“亡国体”。

大家知道什么是“亡国体”吗？

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这是宋徽宗赵佶创立的“瘦金体”，也属于楷书的一种。

宋徽宗是大玩家，也是天才艺术家，很可惜，放错位置了，当了皇帝。

艺术家当皇帝，没有好下场，后来自己被金人俘虏，最后身死五国城，今天黑龙江省依兰县。

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蒋勋老师说他读书的时候，很喜欢这种“瘦金体”，觉得很美，于是临摹学习。

谁知被他父亲发现之后，父亲呵斥他，禁止他学，说这是“亡国体”。

但这种瘦金体，真的很美。

下面与大家分享一段瘦金体的书写视频。

瘦金体的书写视频欣赏

这个视频，是儿子若桐分享给我的，实在太精彩、太惊艳了。

大家感受一下这种书写的流畅，如行云流水一般。

大家留意一下——

是如何的下笔，

又是如何带着一种意味，

进行横、竖、撇、捺的书写。

那一撇，那一捺，

仿佛春风吹拂的杨柳枝条。

转折之处，又是如何的顿笔，

似乎带着柔媚、婉转之意。

这真是美的享受。

开始讲解第三部分内容之前，我想问问大家——

听完、看完前面的内容，有没有一种惊艳的感觉，有没有被书法之美打动呢？

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如果大家惊艳的感觉，那很好，大家潜藏的审美已经被唤醒了。

可是，惊艳之后，我们要怎样呢？

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我们来看看这一节的主题叫“爱慕”；而这一小节内容的标题叫：从男女私情到人生三层境界？

大家心里是否充满疑惑——为什么从书法，会讲到这个？

这不是扯淡吗？

究竟是不是扯淡？大家听下去就知道。

3. 爱慕：从男女之情到人生三层境界

大家认真看看这位古代的美女，有没有眼前一亮，惊艳的感觉？

《诗经》最著名的诗篇，要数《关雎》了，其中最为脍炙人口的就是——

关关雎鸠，在河之洲。窈窕淑女，君子好逑。

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一般来说，对于“窈窕淑女，君子好逑”这一句，都会看作是讲男女之情的。

其实不然。

中国古代诗词，很多时候，就是借讲男女之情的诗句，转为表达对人生境界的追求。

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最为著名的就是近代著名学者、清华四大导师之一的王国维，他所著的《人间词话》这样写道——

古今之成大事业、大学问者，必经过三种之境界：

昨夜西风凋碧树。独上高楼，望尽天涯路。

这是第一层境界。

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衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。

这是第二层境界。

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众里寻他千百度，

蓦[mò]然回首，

那人却在，灯火阑珊处。

这是第三层境界。

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那么，惊艳，“窈窕淑女，君子好逑”是第几层境界呢？

我觉得，这是进入王国维所说的第一层境界的预备阶段。

正是有了惊艳，心生爱慕，才会有后面的“昨夜西风凋碧树。独上高楼，望尽天涯路。”

这是北宋晏殊的词。

独上高楼，望尽天涯路。

大家用心体会“独上”和“望尽”是怎样的一种意境：孤独，而又执著。

这既可以是男女之间的苦苦相思之情，也可以转为对学问、艺术的一种倾心爱慕与执著。

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也才会有后面的“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。”

这句重点体会“不悔”和“为伊”，这是怎样的一种痴情态度。

无论学问还是艺术，要有所提升，醉心与痴情态度是必须的。

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但是，醉心与痴情就可以了吗？

不是，众里“寻”他，虽然千百度，但往往无所收获呀。

怎么办？

放下他，放下追逐功名利禄之心。

以一颗平常心，守住寂寞，守住自己的初心。

要相信，有一天，会在寂静的“灯火阑珊处”，突然发现，对的人，正向你招手。

正如被贬黄州的苏东坡，在黄州的第三个寒食节，在孤独困苦之际，写了两首五言寒食诗，诗的原稿《寒食帖》成为书法名作，被称为天下第三行书。

3. 爱慕：从男女之情到人生三层境界

蒋勋老师说，这是苏东坡“苍凉的独白书写”，平淡天真，诉说着一位落魄文人、才子的抑郁心情。

欢乐时，我们可以用笔书写欢快之情，一如王羲之写《兰亭集序》。

但人生总有风风雨雨、失意的时候，这时，我们将心中的抑郁，诉诸笔端，一如苏东坡写《寒食帖》。

我认为，人生，将是一场对美，孜孜不倦的追求。

而书写，是其中一种很好的方式。

3. 爱慕：名帖欣赏

下面进入名帖欣赏。

这是一位朋友发的《十大最美楷书之一》的明代画家、书法家文徵明所写的《琴赋》。

当时我是看呆了，不止惊艳了，而是心生爱慕。

这就是我书法练习目标呀。

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这与之前的瘦金体又很不同。瘦金体有一点的夸张，有一种自傲在里面。

而文徵明的《琴赋》，它有一种内敛、宁静的气质，非常的温文尔雅，有如谦谦君子。

我比较喜欢这个风格。

这样的楷书，正是我们可以学习、临摹的。

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要想把字写好，读帖很重要。

应该怎样读帖？

我们应该仔细地看，慢慢地看，逐个字去琢磨。

现在大家多数写的是硬笔书法。对于硬笔书法来说，要着重看字的结体，看看笔画的关系处理。

3. 爱慕：名帖欣赏

这也是《十大最美楷书》之一的陈眉公书《小窗幽记》册页。

大家也可以静心细细欣赏。

现在进入第四部分：心法与要领。

4. 心法与要领：东床快婿，王羲之的故事

再给大家讲一个王羲之的故事，东床快婿。

大家也许奇怪了，东床快婿的故事，我们都知道呀？但是，与书法有什么关系？

听下去就知道。

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话说东晋时期，郗鉴[xī]是当朝太傅，女儿到了婚嫁年龄，太傅要择女婿了。

他得知丞相王导家子弟甚多，而且个个才貌双全，所以郗太傅希望能在王丞相家子弟中择婿。

相府弟子听说郗太傅派人来择婿，无不踊跃，个个仔细打扮一番出来相见，盼能被选中。

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太傅管家看过了王府一众青年才俊，觉得个个都好。

最后，管家来到东院书房里，看见床上一个袒腹仰卧的年青人。

这个坦腹的年青人，就是王羲之。

原来王羲之在来相府的路上，发现东汉著名书法家蔡邕[yōng]的古碑，他停下来再三赏玩，沉迷不已，把相亲的事给忘了。

过了好久，才醒悟，于是急急忙忙赶到相府。

因为天气实在太热，王羲之随手脱掉外衣，袒胸露腹，边喝着茶，边想着蔡邕的书法，根本没有理会来觅胥的管家。

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管家见他这般光景和神情，暗暗吃惊，问他话也不答理。

管家回到府中，禀报太傅说：王府年轻公子二十余人，听说我们府觅婿，都争先恐后，唯有东床上有位公子，袒腹躺着若无其事。

郗太傅沉吟了一会，说：好好好，我要选的就是他了!

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大家看出为什么王羲之能够成为书法大家了吗？

心法是什么？

就是时时刻刻都“想着书法”。

4. 心法与要领：眼中有伊人，心中有伊人

所以，要把字写好，其实很简单。

就是做到：爱上它，眼中有伊人，心中也有伊人。

这是心法。

要领则是：多读帖、多临帖。勤思考、多动笔。

好了，我们的分享来到最后一部分。

阳明先生说过，要知行合一。

既然我们已经了解了汉字的起源与演变，欣赏了书法之美，也明白要写得一手好字，必须勤动笔。

那我们就开始行动吧。

5. 行动吧：浅尝芳泽

这是我给执信孩子准备的练字贴。

这里分享一个写字的基本要领：下笔有意、横平竖直，字体端正。

这是入门的基本功。

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之所以选这三句、24字给执信的孩子练字，其实是有用意的。

这些字有多种结构：有上下、左右、或者独体字；有多笔画也有少笔画的；有常用字也有生僻字。

这样练习一下，对汉字书写会有一个比较全面的感觉。

这是其一。

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其二，这里头也暗含着我对执信孩子现阶段的三层境界追求的期许。

崇德瀹智，百年执信。孩子们入读执信中学，这里有良师益友、良好的学习氛围，更有向上展翅的期盼和气流助力。这是孩子一个很不错的人生起点。

乘风破浪，马到功成。这是对高三孩子们的祝福和寄望。

窈窕淑女，君子好逑。

俗话说：成家立业，乃人生大事。我认为，成家立业的前提，必须找到“对的人”和“对的方向”。

高中的孩子，正是可以开始作自己人生多方面的认识和尝试的阶段，从各种磕磕碰碰中，开始了解自己、了解社会以及行业状况，初步找到自己有感觉的方向。对为之惊艳的“窈窕淑女”，不妨来个“君子好逑”。这也是日后能够顺利“成家立业”的前奏。

5. 行动吧：动动笔，为生活增添美和乐趣

接下来分享一下我练习书法的一些心得和做法。

练习书法，必须持之以恒。

最好能够选择自己喜欢的短文，反复书写，就容易看到自己的进步，心生喜悦，也就越来越有信心，而且能够坚持下去了。

最开始练习毛笔字的时候，我是反复抄写《心经》。

心经，有256个字，长短比较适中。

今年以来，我坚持每月完成一次《心经》的抄写，并且配上一幅画，每个月画不同的花，还刻一个与花有关的印章。

这是我其中的两幅习作。

大家别误会，别以为我一个月才写一篇《心经》的毛笔字。

在不忙的时候，我基本是天天练字的。

我做了一个统计，大约1年时间，我写完了一叠50张的方格宣纸；每张宣纸有288格，也就是说，一年写了1万4千多字，平均每天练写40个字。

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今年教师节，我画了桃花、配上字和自己刻的章，来表达我对老师们的感激之情。

自己觉得赏心悦目的。

能够写好字，会画画和刻章，真的很有乐趣。

动动笔，就能为生活增添美和乐趣。

这是我自己刻的印章，用来表达我对大家、特别是学子们的寄望和祝福——

犯其至难而图其致远；

乘风破浪；

三年不鸣，一鸣惊人；

怒而飞，扶摇九万里；

海阔天空，前程似锦。

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来到这，既是这次分享课程的结束，相信更是一种开始。

希望大家能够从此对汉字刮目相看，心生情愫，经过持之以恒的练习，写得一手好字。

这次分享课程到此为止，谢谢大家。

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