|
我的健康我做主！👐 点击上方“蓝字”关注 和我们一起涨姿势～  编者按 这是上篇曹老大发的《82岁拉筋拍打8年的老拍友，为何还有那么多黑痧包？》后续，这位老拍友在接受重拍后，写出了自己的体会。希望可以激发大家思考，如果您也有感悟想分享，可以在文末留言区留言哦！ 万事都是一分为二，这就是辩证法。下面来讲讲我自己的感悟，不一定对，大家自己取舍。 一、拉筋拍打要区分病因 中西医相关病因的理论很深奧，我完全不懂，对其浅显之道，也只是一知半解。我的肩周痛因是创伤，经磁共振检查，确认肩袖损伤，即肩部4根肌键均受伤，故活动受限。 据中医理论＂痛则不通＂，此＂不通＂是指经络（含血管）不通也。肌腱（中医称筋）附属于肌肉和骨骼之间，是活动的纽带。它是白色无血管，靠組织液（中医称津液〉提供营养的。这样用拍打改善肩周痛有效吗？ 我特地请教刘英老師，她说：尽量不要重拍，要轻拍＂。但我将信将疑，以最坏心理准备，犧牲自己，以教訓为收益，同广大拍友分享，以提高效果。于是我接受了重拍，結果加重了病情，現在痛得不能穿衣服，時有夜间跳着痛。虽然只是拍打一次，也出了痧，也沒有拍透，但那只会维持原症状，不会加重病情。因此对于肌腱损伤，不能重拍，只能轻拍，若肌腱断裂，则轻拍也不可！  当时肩膀出的痧 曹老大说：只要骨头不受伤都可重拍。不过我这次接受重拍后，肩周更加痛，現在穿衣也困难。右腿委中穴上筋結〈创伤）也加重病情原来可以拉筋25分鐘，現在拉20分鐘已疼痛难忍了。当然，这次去北碚公园学习拍打方法，还是有收获的。而房顫經拍打后无任何反应，因属于器质性心脏病，痛点在心肌，我认为拍打經絡是沒有任何作用的。 二、拉筋拍打要区分年龄 生老病死是不可抗拒的自然規律，任何保健方法只能延緩衰老，不可阻止衰老。人体的基本物质是气血，80岁、70岁和60岁的气血总量水平各差10个级别，若保养好，80岁的气血水平可能回到70岁水平。 老年人由于造血功能退化，使血液总量減少，从而在拍打時调动的能量小于“疗伤”所需的能量，使效果不明显，故宜轻拍。虽然效果慢，但这样可避免疼痛而能长期坚持下去，日积月累，一定会有滴水穿洞的作用。 老年人多为骨质疏松，也不宜重拍，以免發生意外。 “打通经络就是大补”？ 这对气血充盈的年轻人可以这样说。但对气血虚亏的老者，在拉筋拍打同时，还应重视补气血。如口服红枣桂圆湯（红枣6一10枚，桂圆4一6枚，姜3片，这是我每日的量）。 三、拉筋拍打要区分体质 毫不夸张地说，中医的九种体质，我占了九分之八。身高1.8米，体重只有53公斤（秋季毛重），酷似既长又細的竹杆。我的瘦长形阴虚体质是遗传的，从小瘦到老。 肌肉是力量的源泉，它越发达，力量越强大！肌瘦如柴，何来力量？可以想像，我的心脏（心肌）必定是瘦小的，其舒張收缩功能也必是弱小的，因此在我35岁時就发生早搏了，随看年龄增长，心肌越加松弛，所以早搏升級为房顫也是必然趋势。至此再回到前面的病因辩证关系，我们不能说＂万病皆为经络不通造成＂（这就相当于只重视输油管道，而忽視了发动机故障）。 我的房顫其实是心脏本身功能性失调，也有器质性的，医生要我做消融手朮，未做。坚持拉筋7年对房顫并无效果（拉筋是否規范，已得到西安首期体验营学员们的称赞。） 本次重拍两手臂肘部內侧，虽右肘打出形如花生米痧包，左肘只有痧斑，包括拍打颈、大椎都沒有任何反应。 回来做了心电图，房颤还是房颤。因为痛点在心肌，拍打肘部似如隔靴挠痒，这样拉筋不着，拍打不到，怎能见效呢？  这就证明拉筋拍打不能包治百病（虽然拉筋拍打也没这么说过）。 但是拉筋拍打还是有效的，我常年坚持拉筋拍打，82岁还精神抖擻，可帶病走南闯北！ 所以回到开头的那句话，我们要辩证的看待拉筋拍打。 老徐 2019年11月2日  温馨提示：本案例系体验者个人经历，不意味着拉筋拍打对每个人都能产生如此良好的自愈效果；拉筋拍打仅仅是一种健康养生方法，不能替代医学治疗。 ------E N D------ |
|
|
