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我的健康我做主！👐 点击上方“蓝字”关注 和我们一起涨姿势～  最近接触到很多朋友，听朋友说拉筋拍打效果很好，但是不知道从哪里入手；老朋友也问我，公众号的案例，我每天都看，手册也看了2、3遍，基本的拉筋拍打方法我都会了，还需要参加初级班课程学习吗？ 我的答复是：很有必要，而且最好不要跳级！不管你以后要参加中级班，还是实践班，或者线下体验营，都要先把这个课程系统学习。否则后面的课程就会遇到瓶颈，同样拉筋拍打，你的效果却没有别人好！这就是基础的差别！而且，上了初级课程，再参加其他课程学习还可以享受不同程度的优惠哦！最最重要的是掌握拉筋拍打处理自己健康问题的能力。很多人拍拉很长时间效果不好，并不是方法不会，而是拉筋拍打的能力不够，这样的能力是需要通过正确的学习，正规的训练才可以获得的。 举个简单的例子，就像我们上学一样，正常情况下按部就班从幼儿园、小学、中学，再到大学，但是有少数人才很聪明，直接跳级上学。我们不否认这部分人的智商的确很高，但是因为跳级，会让他错失了这个年龄该有的生活体验，结果虽然重要，但是人才成长的过程更重要。拉筋拍打，同样也需要一个基础的过程，去培养你对自愈法的感情，去体会拉筋拍打的细节，参加课程学习，主要是提升自己处理各种病症的能力。 即使你有过拉筋拍打的实践和相关的经验，但是知识点相对比较零碎，不够系统，这也会大大影响你的效果。我们先来看看上一期初级班学员的分享：   好处1：参加课程学习的一个好处就是理论与实践结合，在教练正确的指导下实践，马上检验效果，加深理论的理解。    好处2: 在教练正确的指导下，可以随时纠正自己的错误姿势，提升拉筋拍打的效果，增强信心。很多人一直在找和自己相关的案例，其实找的就是信心，而拉筋拍打的最大信心在自己的正确行动中。      好处3:在课程学习的氛围里，能够帮助自己提升拉筋拍打的能力和强度，挖掘出自己的潜力，很多人效果差一点就是坚持的时间不够长，不知道在什么情况下增大强度，缺乏一个监督的氛围。 好处4:通过系统的学习，对痛药有了正确的认识和体会，提高了抗痛能力。很多人不能坚持，效果不明显的一个原因就是怕痛，不敢拍打。其实，痛是一味药，掌握了正确的处理方法，痛就能发挥积极的效果。 虽然只是短短的几天时间，但是系统学习后的成果怎样呢？大便通畅了，肩周问题改善了，关节积液也改善了，困扰多年的咽炎突然好了8成，更重要的是对拉筋拍打有了全新的认识，培养出了感情。 所以不管你是拉筋拍打小白，还是已经认识它多年了，如果你想用它来真正改善身体，受益一生，一定不要错过这个基础课程的学习体验哦！全程视频直播授课，课程永久回放，还有2次教练视频面对面指导，直观明了，让你轻松掌握正确的拉筋姿势，拍打的方法，快速提高拉筋拍打处理问题的能力。好的起点很重要，因为它决定了你今后拉筋拍打的高度！ 刘英教练 2020年6月12日 |
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