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有不少人说自己经常腰膝酸软,头晕耳鸣,失眠多梦,记忆力也下降,做一件事情注意力根本不集中,而且还会出现烦躁、易怒等不良的情绪,这种情况多数是肾的阴阳两虚造成的,也是很多朋友为之苦恼的问题。
今天给大家推荐一个经典的方子,叫做调肾四子汤。
由蛇床子10克、菟丝子10克、枸杞子10克、女贞子10克四个中药材组成,用凉水浸泡1小时左右,然后用水煮15分钟。一天喝两次,每次300ml。
它温而不燥、滋而不腻,能够很好的温肾助阳滋阴益肾,能够达到阴阳同调的效果。
来自: 吾360图书馆 > 《待分类》
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