分享

类风湿,是“累”出来的“风湿”吗?

 贵阳风湿病医院 2020-12-28

早起晨练,两位大爷在聊天。

李大爷:我这几天手疼,你看,关节这都肿了。

张大爷:没有去医院检查吗?

李大爷:去了好几家医院,医生说的都不一样,有的说是风湿,有的说是类风湿,我这到底是什么啊?

张大爷:哈哈,是不是本来是风湿,之后你累着了,所以变成了类风湿啊。

有些人得了类风湿,最开始听到名字之后,还以为是自己得了风湿后,又经常很累就累成了“累”风湿,其实这是句玩笑话,那些得了风湿的人在生活中会很难受。风湿是这类疾病的总称,它包括着多种疾病,其中一种叫做类风湿。

类风湿会有哪些症状?

1、关节发炎,

类风湿关节炎是一种炎症,发生于关节,并逐渐扩散至全身,最终破坏关节。症状一般从手指、手腕关节开始,随着病情发展,扩散到全身关节。是一种自我免疫系统疾病。这种疾病是免疫系统发生异常,本来应保护身体免受病毒、细菌等外敌侵害的,却将身体组织也看做是异物而进行攻击。

2、伴随发烧

患类风湿关节炎,成为攻击对象的是自身关节囊内侧的滑膜。滑膜发炎,会形成炎性肉芽组织,从关节囊的连接部分开始扩散。炎症还会引起发烧、全身无力等全身症状。

3、晨僵

晨僵是第一个发现的关节症状,多出现在关节疼痛前。类风湿早期,往往表现早晨起来手指有僵硬感,经活动后渐缓解。随着病痛的发展,晨僵越来越重,持续时间越来越长。关节僵硬开始活动时疼痛不适,关节活动增多则晨僵减轻或消失。关节晨僵早晨明显,午后减轻。

4、关节肿痛

关节红、肿、热、痛、活动障碍。开始时可能几个关节受累,往往是游走性。逐渐发展为对称性多关节炎,关节的受累常从四肢远端的小关节开始,以后再累及其它关节。

预防类风湿,这4点很重要

1.保持愉悦心情

首先是要有一个好心情,要正面看待类风湿,不要着急,要有个好心态,相信能够保持健康,这一切都会过去的。因为当心情压抑的时候,身体就会分泌一些有害物质,这会让关节更加难受。

2.合理饮食

平时要少吃油腻辛辣的食物,多吃蔬菜和水果。多补充一些蛋白质,要适当补钙,可适量吃些高钙量的食品(如牛奶、豆制品等)或者出去晒晒太阳,这有助于机体对钙质的吸收。

3.保护关节

要做好关节处防寒御暖的工作,不能让关节受寒,所以,在冬天要穿够衣服,在夏天的空调屋里时,要尽量的穿长袖和长裤。鞋子可以选择穿宽松的运动鞋,鞋底必须要够柔软,经常开窗通风。

4.减少关节负担

减轻自身体重,避免过度的肥胖,特别是膝关节承受的压力较大。因此,在日常生活中要适当做一些体育锻炼,锻炼关节周围的肌肉,这有助于更好的保护关节,如:慢跑、散步等。

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报。
    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多