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儿童注意力不集中的原因主要包括：生理原因：1、身体不舒服、饿了、困了;病理原因：2、视觉障碍、听觉障碍;3、环境原因：许多糖果、含咖啡因的饮料或掺有人工色素、添加剂、防腐剂的食物，会刺激孩子的情绪，影响专心度。此外，孩子的学习环境混乱、嘈杂、干扰。过多也会影响孩子的注意力。 美国“疾病控制与预防中心”指出：全美被诊断为ADHD (注意力容易转移/多动症)的孩童已达9.5%;18岁至44岁的成人中，约有4%;全美ADHD总人数超过一千三百万，事实证明，ADHD是数量非常庞大的“族群”。 大众目前对ADHD缺乏认识，许多人甚至认为ADHD并不存在。“ADHD在学习和生活上会遭遇何等困境?”“对自己一生有怎样的影响?”这些都不是常人所能想像的。经过多年来正确的诊治、合宜的介入，其实现在大多数ADHD的特性都可以由负面的阻力转换成正面的助力。 为了帮助家庭、学校、社会大众、家长对ADHD有正确的认识，美国多动儿团体联合传媒进行受访、撰文。 一、有关ADHD的七大内容 1. ADHD是真实存在的，目前已被美国主流医疗、心理、教育机构所接受。 2. ADHD存在于各年龄层中，不分男女、不分宗教、不分社会背景、不分智商高低 3. ADHD的诊断过程复杂，不能由单一的测试轻率下判断。 4. ADHD常带有其它复合性症状，如：30%的ADHD孩童以及25-40%的成人，患有焦虑症;70%的ADHD在人生某些阶段，需要处理抑郁症问题;有ADHD症状的人睡眠问题比一般人多出二到三倍。 5. 若不经过确切诊治或合宜的介入，ADHD症状所造成的负面影响会变得越来越大，如：学习问题(无法毕业)、工作问题(失去生产能力、经常转换工作)、人际关系问题(社交障碍)、家庭问题(过多争吵)等。 6. ADHD并非谁的错。ADHD并非道德败坏所造成的后果，也不是因为父母或老师的管教出了差错，更不是因为看电视太多、食物过敏、或吃了过多的糖份所造成。ADHD主要来自遗传，也有因脑伤或环境污染等原因所造成。 7. ADHD应当采取多元方法来治疗，如：药物、辅导、行为管理、以及提供合适的学习环境等综合治疗。 真正的关心往往由了解而来，了解他们的困难，分担他们的压力，并将可行的方案介绍给他们，让他们知道，多动儿可以通过干预和治疗拥有独立的人生。 二、多动症儿童的常见症状 以下二十种多动儿身上的常见症状，每个小孩的情况不同，以下仅供参考： 1.低成就感，无论完成了多少都觉得达不到个人目标。 2.很难有条理。 3.习惯性拖延或很难开始。 4.同时想做很多事情，却很难贯彻到底。 5.想到什么就说什么，不考虑时机或评论恰当与否。 6.不断的寻找刺激。 7.很容易感到无聊。 8.很容易分心，无法集中注意力，常常一页书看到一半或话说到一半就听不到或心神不宁。常常有办法同时注意几件事情。 9.非常有创意性、直觉性高、非常聪明。 10.该做的事很难按程序贯彻到底。 11.没耐性，抗挫折性差。 12.冲动，不论是言语或行为上，在花钱、更换计划、着手新的职业等都非常冲动。 13.经常有没必要且无止境的忧虑;常常在忧虑、分心或不顾危险的状态中反复交替。 14.常常能感到迫在眉睫的危险、没有安全感、喜好冒险。 15.沮丧，特别是空闲的时候。 16.经常感到不安。 17.很容易上瘾。 18.长期自尊心低落。 19.不正确的自我形象。 20.家人中有人也是多动症，或躁郁症等。 三、处理注意力不集中及多动孩子行为的原则及方法 1、避免在儿童身体不舒服的时候去做相关注意力方面的练习，待孩子精力充沛的时候再去做相关的活动练习。 2、及时做医疗方面的介入，做相关的视力或听力功能矫治，及时配戴合适的眼镜及助听器，避免在存在病理的情况下，去要求孩子做一些相关注意力方面的练习。 3、让孩子少吃或不吃含相关咖啡因、人工色素、添加剂、防腐剂的食品，多食新鲜水果蔬菜及正餐; 4、创设一个安静舒适的学习环境，避免吵杂、色彩过多等干扰过多的环境; 5、当孩子在专心做一件事情的时候少打扰; 6、家长以身作责。 (一)针对前庭觉失调的孩子，多让孩子爬行。 1、玩旋转类游戏，如:小孩自己原地打转的游戏。(孩子自己不会的家长可以用陀螺来代替)玩木马或在儿童乐园里玩疯狂老鼠和过山洞等)。 2、跳跃类游戏：如多在跳床上蹦，翻滚等;速度感、位置感、距离感的训练，如立定跳远、转向、跑步等。 3、摇晃类游戏：如婴儿时期善于使用摇篮采取俯卧位，仰卧位，侧卧位，头角颠倒等体位进行秋千，吊床等游戏多背多抱。 4、平衡类游戏：如走平衡木、平衡板等、爸爸多让孩子骑在脖子上、孩子自己锻炼走路沿、金鸡独立。 (二)针对触觉失调的孩子 1、加强触觉按摩。对于触觉敏感的孩子：由远端向近端，顺着孩子体毛的生长方向，力度要轻柔;针对触觉迟钝的孩子：由近端向远端，逆着孩子体毛的生长方向，力度要轻柔。 2、多让孩子动手，少包办。 3、多给孩子创设触觉游戏环境。不同材质的物体刺激、玩触觉棒、玩装有不同质地物品的布袋、卷毛毯、翻滚、玩沙、玩泥巴、玩水。 4、多给孩子拥抱。 (三)针对视知觉失调的孩子 1、加强视觉定位练习：如点连线、描红、抄写、投篮等。 2、加强视觉分辨练习：如找数字、找图形、找字母、划消等。 3、加强视觉广度练习：如分辨物品数量、看写数字等。 4、加强视觉追视练习：如拍气球、跟随移动的灯光等。 5、加强视觉记忆练习：如找相同扑克牌、找看到的图形等。 6、加强视觉联想练习：如创意画。 7、加强视动协调练习：如网小鱼、穿珠、倒水等。 (四)针对听知觉失调的孩子 1、加强听觉定位练习：如找声源。 2、加强听觉广度练习：如听觉顺位。 3、加强听觉分辨练习：如分辨不同声音、闻声起跑。 4、加强听觉记忆练习：如传话。 5、加强听觉理解练习：如拉个圆圈走走、听指令做动作。 6、加强听觉排序练习：如：执行两个及以上的动作指令。 总之，针对儿童注意力缺陷及多动障碍，家长应该遵循如下原则： 1、多表扬鼓励，少批评指责。 2、对孩子行为做出及时反应。如对于孩子适当的行为，要立即称赞;对于孩子不适当的行为，应当立即制止或以身作则，带着孩子做出适当行为。 3、父母管教需一致。父母双方在管教孩子的方向上保持一致，倘若孩子的同一种行为总是得到不同的处理与对待，会令孩子感到无所适从。 4、建立正确的奖励机制。当孩子犯错时，家长在处罚之前，家长不妨站在孩子的动机角度思考根源。：孩子偷窃被处罚之前，家长想想是否有其他的正规渠道能够让他得到想要的东西，孩子有没有一些值得奖励的行为可以换取想要的东西。 四、儿童注意力缺陷及多动障碍对策 1、尊重孩子，同理孩子的兴趣，做孩子的玩伴。 2、设置孩子喜欢的环境。 3、培养孩子的兴趣点。 4、孩子在玩的时候，轻易不要去打扰孩子。 5、培养孩子的听指令意识，确保指令的有效性。 6、发出的指令一定要简单明了。 7、加强感觉统合方面的训练。 8、根据孩子能力点合理设置训练强度。 五、建议家长实践操作的四大步骤 良好的家庭环境、学校氛围、沟通交流都能很好地改善特需孩子的行为问题，如果家长能够做到良好的示范和保障作用，孩子在注意力缺陷及多动障碍方面的问题一定会越来越少。 |
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