 很多人认为恋爱是一种天赋，有些人天生就会，自带恋爱高手技能，有些人永远只能是恋爱小白。 其实不然，经营一段长长久久、甜甜腻腻的恋爱也是一种需要学习的能力。 今天就带大家一起学习长期关系经营中，你们最头疼的问题：“感情进入疲倦期，该如何保鲜升温？”三支情感保鲜剂，让你谈一场始终被男人捧在手心里，不分手的甜甜恋爱。 每个女人都渴望能找到一个专一忠诚，始终待自己如热恋的男人，但现实却是，男人只会在追你的时候荷尔蒙最旺盛，体贴入微、死缠烂打，恨不得天天粘着你。 一旦当关系确定，进入稳定期之后，他们荷尔蒙的曲线就会直线下降，开始关心减少、不够重视，不愿把更多的时间和精力放在你身上了，关系进入到倦怠期。 要知道，所有关系在走向疲倦、直到最终破裂时，通常都有一个逆转时刻！解决好了，感情快速回温，如果没有解决好，感情立马就会亮起红灯。 所以这时候就需要你花点“小心思”经营一下，让他重新变回那个缠你的‘小妖精’。 怎么办？大表哥给表妹们提供三支感情保鲜剂。 第一支感情保鲜剂：【吸引力的更新】 ——“提高你在这段感情里的自我延展能力” 想想刚在一起的时候，你们对于彼此而言，是不是充满了未知的新鲜感？你的兴趣爱好，生活经历，工作技能，跟他的都有不同，所以两个人相处时，他在无形中吸收和感受你带给他的新事物和新领域。 那，这个有趣的过程就是对方在借助你延展自己，当然与此同时，他也在延展你。 但随着在一起越久，互相太过了解，你们能带给彼此的延展就会越来越少，新鲜感也会随之消失。 所以，想让感情持续保持新鲜，第一点就是，在这段感情里不断的自我延展，不断升级自己。这样，你和 ta 对彼此而言，就一直存在不了解的陌生地方。有表妹会说，这很难啊，其实不难，而且你一定这么做过。 在没有恋爱前，你有没有为了自己变得更美好去做一些事情？ 比如，学会一道拿手菜get厨艺技能；学会弹吉他get乐器技能；学会一支爵士get舞蹈技能，又或者去健身房练出了马甲线等等。那么感情进入稳定期后，你依然可以这么做。 这段时间你琢磨烘焙，过段时间你研究乐器，技能满格后你又去学习英语，同时你还参加了羽毛球俱乐部，或者坚持健身瑜伽…你的生活里不只有爱情，男人，还有很多新鲜和乐趣，给自己的人生建立了很多个小目标。 一个对新鲜事物充满好奇、不断挑战、热爱生活的女人，本身就充满了新鲜感。这对男人而言就是最大的吸引力。 第二支感情保鲜剂：【相处体验的更新】 ——“创造更多新鲜的正面体验” 你有没有觉得热恋期的时间过得非常慢，美好回忆也更多，为什么？因为在热恋期间，你们于对方而言都是未知的，每天一起经历的事情也是新鲜感的。 第一次牵手，拥抱，接吻，第一次……每次都能发现对方身上新的东西，每次都能获得不同的感受。 这时候，你的大脑需要吸收和储存的信息就会变得很多，所以你就会感觉时间过得很慢，美好记忆也储存的很多。 而随着恋爱的时间越久，你们对彼此越来越熟悉，在一起做的事情也越来越倾向于重复，约会、吃饭、睡觉，每天做的事情，都是昨天的复制粘贴。 因为每天需要吸收的信息基本相似，于是你的大脑就会偷懒了，把这些高度趋同的记忆整合删除，于是你就会感觉时间变快了，日复一日缺乏激情，美好记忆储存得越来越少。 因为热恋时你们是在不断体验“新事物”，而疲倦期则是在不断重复“旧事物”。 这种重复带来的结果就是感情趋于平淡，美好回忆变少、激情不再。所以要想唤醒激情，就必须跳出目前“重复性的感情轨道”。 这里有一个小技巧：那就是一起体验新事物，共同挖掘新领域，从而创造你们之间新的正面体验。 比如：做一些你们从未尝试过的事物（人都会对第一次的体验印象深刻，并会产生难以忘怀的记忆点）刺激的、疯狂的、新鲜的都可以；约会也不局限于吃饭看电影，可以尝试不同的项目，真人cs、滑雪场、射箭馆、演唱会、摘草莓、室内温泉等等。 这些活动都将人置于特殊的情境里，很容易产生新鲜的记忆点，增加恋爱中的新鲜感！ 最后一支爱情保鲜剂：【固有印象的更新】 ——“不要按照常理出牌” 女人在恋爱、结婚后往往会丧失自我意识，放弃掉自己的圈子，每天只围着男人转，孩子转，现实却是你越来越依赖，男人越来越无所谓，于是你们就产生了“心理地位差”，男人也会觉得已经吃透你了。 那如何扭转？应对策略很简单，就是打破他对你的预判，脱离你在他印象中的类型。 有个学员，接受咨询前是个托付心态很重，非常依赖老公的女人，每天时时刻刻都要了解到男人的行踪才安心，对男人是典型的“圈养模式”，时间久了，男人便十分不耐烦。 我就让她转换了模式，有一天，她突然停止了这种过度关心，不再像平时那般围着男人转，而是找到新的乐趣，忙于自己的事情。白天不再夺命连环call，晚上回家也是哼着小曲开开心心的，整个人都充满了活力和魅力。 果然，就这样连续几天以后，老公竟然破天荒地主动打电话给她，问她在做什么，几点下班。 所以，如果你让男人对你形成了固有印象，认为你就是一个怎样的人，那么破解他吃透你的方法就是——脱离固有模式，变成不一样的人。 男人觉得你是个缺乏安全感的人，那么你突然变得独立，自信，就会给他带来新鲜感。 男人觉得你是个平淡无趣的人，那么你突然开启了情趣模式，懂情话，会撩人，就会瞬间对他产生吸引力。 男人觉得你是个过度依赖婚姻，没有自我的女人，那么你突然找到一份小事业，并且全身心投入，就会让他刮目相看。 聪明的表妹会发现，其实就是一个核心点：打破他对你所有的预判。 他以为你就该是那样的，结果你突然切换模式，变得不一样了！他以为你永远不会离开他，结果你并不惧怕失去，还“抛弃”了他。 90%以上恋爱或婚姻中的问题，就是两个人之间失去了当初的吸引力。而负面预判打破了，吸引力就来了，新鲜感自然就重新产生了。 最后再来带表妹们巩固下今天的内容： 热恋期过后，感情回落进入平淡期怎么办：你可以采取三种策略维系爱情的新鲜感。 首先，你需要进行【吸引力的更新】，不断的自我升级，延展自我魅力点，让对方感到新鲜感； 其次，你还需要持续的和对方创造新的正面体验，也就是美好的记忆点，进行【相处体验的更新】； 最后就是，【固有印象的更新】，变成不一样的人，让他对你有不可预测的感觉。 今日份干货，表妹们get到了吗？ |
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