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记忆力不好,学习很痛苦?真相是.....

 OK妈谈育儿 2021-01-05

OK妈:



好了,进入正文——

说来也是郁闷,OK长得不像我,性格也不随我,就连很差的记忆力也全从OK爸那里遗传下来了,所以他记东西总是很耗时。
要知道记忆力对学习、尤其是考试,可是存在天然优势的。有老师就说过,一个孩子,如果记忆力足够好,他的学习从某种角度讲就是会比其他娃要轻松很多。
毕竟在整个学习过程中,信息输入和信息存储(记忆力)是一起作为信息在大脑中加工的最为重要的步骤, 这两步完成得好才能有效输出。

记忆力不占优势、但又在学习上很不错的OK爸对此更有感触,他说他比别的同学要多花很多的时间在记忆上,但却因为花下去的时间多,他后来也摸索了不少门道,并且能记得比较牢固和持久!

今天就想和大家说说有关孩子的记忆力锻炼!而且大家千万别觉得记忆力锻炼很枯燥,娃会很抵触,其实找对了方法,完全不会。

01

我们有必要先了解下大脑记忆力运作的机制。如果把记忆运作方式简单的类比为电脑的文档管理,通常记忆有四个步骤:编码、存储、检索、提取。

脑子里的东西是否被遗忘,以及回忆速度快与慢的先决条件,就在于大脑的编码方式,我们的编码越精密越多元,对信息的记忆就越牢固。

什么样的编码形式更容易强化记忆呢?一系列研究表明,大脑记忆形象信息的效果(比如歌曲、图像、故事、富有创造力的联想)大大优于记忆抽象信息,但是,我们却没有很好地主动去运用这一规律。很多时候,在学习中、工作中、都采用的是机械式记忆(重复的背诵,抄写等)。

而孩子整个幼儿时期的记忆特点更是形象思维,他们识记形象直观的材料,要比识记抽象的原理要容易得多。而在识记的过程中,生动形象化的描述又比抽象的概念容易接受。
印象很深的有一次OK和堂妹在外吃饭,他一直在教妹妹画数字,起初我不明白为什么一定这么来。后来听他和妹妹说,我们老师教我们联想,我觉得特别好玩,你今天画过了,以后你记很长很长的数字,就把他记成画东西就可以啦。
呵,原来他就在传授记忆当中最初级也是最常见的象形记忆法呢。
所以只要是符合他们兴趣和当下能力的记忆方法,孩子会喜欢,那么锻炼起来毫不费力!记忆力的训练,是完全可以不设下限趁早开始的。

02



下面我就来说说两个适合幼儿园阶段孩子的记忆方法,分别是分类记忆法和联想记忆法。


分类记忆法



分类记忆的训练方法,是根据想像构图,把文字和声音等等信息,在脑海中转换为生动的图像信息,对记忆目标进行整合或拆解。通过这样的方法,可以提升记忆信息的提取速度,从而培养孩子的信息构图和记忆能力。
练习的方法可以有题型实物小游戏两种,两种都建议爸妈要用,书面题型比较科学一些,可以由易到难;实物小游戏比较适合生活中随时强化。

# 练习题型 #

分类记忆法主要用来训练记忆物品和图片。
1.  记忆物品的比如这样的练习题型:
用分类记忆法记忆表格中的物品↓
20秒后,遮住图片,在下面圈出表格中的物品↓
在记忆表格中的图片时,单去记忆每个物品的特性就会信息量大,而如果先分类再记忆信息量就会减少。孩子可以这样去记:
① 这个画面中有分3类:车子,衣服,鞋子;
② 车子有消防车和警车;衣服有绿外套和黄色连衣裙;鞋子有拖鞋和雨鞋。
2.  记忆图型的比如这样的练习题型:
观察并记住下面的图片↓
30秒后,遮住图片,在下面的选项中圈出有拼成房子的图形组合↓
如果不用分类法去记这个房子会觉得凌乱,无从下手,但用分类法就可以这样去记:
① 这个房子分为房顶、房身、还有门和窗。
② 房顶有2个绿色和2个蓝色三角形;房身是1个粉色的正方形;房身上有1扇黄色的门,门上有一个红色把手;还有1个红色的五边形窗子。
3.  如果种类不好划分,也可以分区块,再按位置记忆。
观察并记住下面的图片↓
30秒后,遮住图片,在下面圈出表格中的物品↓
种类不好划分时就也可以划分区块,再按位置记忆就会清晰不凌乱,可以这样去记:
书架上有书、地球仪和小猪;沙发上有靠枕和小兔子;桌子上有香蕉、苹果、花瓶和茶杯。

# 小游戏玩法 #

1.  搜罗一些小零小碎的玩具/杂物,摆在桌面上,让孩子观察所有的物品↓
30秒后(时间也可以更长,根据孩子年龄和熟练程度具体定),妈妈拿手帕盖住后悄悄拿走里面的一两样物品(也可以让孩子闭眼时拿走,再让娃睁开眼睛),打开后再问问孩子,什么东西不见了?
记忆方法:
在孩子游戏时遭遇小挫折的时候,妈妈可以给娃演示一遍这个游戏记忆法的原理。在这个游戏中,就适合运用分类记忆法中的“先分组,再记忆”的方式。比如图例中的9个物品,可以分为玩偶(2),骰子(2),积木片(3),夹子(2)的方式来分组记忆。
2.  把孩子带到打开门的冰箱前面,让孩子观察里面的物品。
1-2分钟后,关上冰箱门,让孩子回忆一下冰箱里都有什么物品,把孩子的答案记在本子上。
打开冰箱门校对答案,回答对一个可以得10分哦,大人和小孩可以一起PK,看看谁的分数高。
记忆方法:
在这个冰箱记忆大比拼的游戏中,最适合运用的记忆法就是“分区块记忆”,把冰箱里的物品按照从上到下,从左到右的区块进行分组记忆,比如第一层有酸奶,脱水蔬菜;第二层,牛奶,果汁,水果……记忆不是盲目的,这样的分区块记忆显然比“看到什么最醒目,就先记什么”有条理多了。
这种记忆游戏可以随时就地取材,比如家里的书柜,商店的橱窗,走在路上就可以玩起来,场景能随时变换,孩子不但不会觉得枯燥,还能感受到十足的乐趣。
▲生活中很多场景都可以拿来利用,年龄大一些的娃,可以挑战一下凌乱的书柜哈!


联想记忆法


联想记忆的方法就是通过联想的方法,在看似不相关的、不同的事物之间建立起一定的联系(往往是有趣的联系),从而方便记忆、提高记忆效果。用这个方法既提高孩子的记忆广度,也可以提高精准度,帮助准确记忆事物的先后顺序延长记忆的保存时间。
联想记忆法的诀窍很多,可以从这些方面寻找事物之间的联系:
①从事物的相似性寻找联系,比如闪电和照相机,都会发亮;数字8就像一个胖娃娃。
②从事物的对比关系寻找联系:比如‘大漠孤烟直,长河落日圆”中的“直”和“圆”相对,记住了上句就很容易联想到下句。
③从谐音引发联系:发发=88,舅舅=99。
④创意联想:数字4像一艘帆船,英语eye的两个e像两个眼睛。
联想记忆法非常适合生活中的拿各种不相关的东西来练手,所以这部分就不练题型了,直接玩小游戏就可以,下面介绍2种最简单的玩法。

# 物品联想游戏 1#

准备一些画有食物的卡片,孩子观察20秒后,让他闭上眼或者背过身去,把卡片顺序打乱。
等孩子睁眼后,让他把卡片的排列顺序还原。
记忆方法:这个游戏目的是让孩子学会在两个看似不相关的物品之间找到联系,学会快速联想。在今后需要识记大量毫无规律可言的词或材料时,就会主动自觉地在大脑中进行联想,以提高记忆效率。
比如第一排的香皂和枕头,可以提示孩子寻找两者之间的关系,连成一句话:香皂可以洗枕头。
第二排的牙膏和镜子可以编成:用牙膏刷牙的时候要照镜子。

# 物品联想游戏 2#

准备一个快递纸盒,随机放入一些小玩具,位置也摆得乱一些。
孩子观察30秒后,盖上盒子,再考考孩子盒子里有哪些物品。
也可以摇一摇,把里面的东西搞乱,再让孩子一一归位,这样的难度就会增大一些。
记忆方法:
这个游戏特别适合用编故事的方法来记忆,这也是OK最喜欢的记忆方法。
比如,他编的故事是这样的:圣诞老人从有着火炉的暖暖的房间走出来,天上挂着星星,他坐上了火车去送礼物,他穿过了一片星星海,来到了兵乓球蜡笔的家,他们俩正在塑料框里开心地洗澡呢。
这个记忆力的游戏,还可以同时锻炼到孩子的语言表达和想象力,比起分类游戏玩起来会更加轻松,特别适合平时爱讲故事的娃。

# 数字联想游戏 #

一张纸,一支笔,随意的在纸上写一串无序的数字,当然一开始数字不要太长,4-5位即可。
让孩子扫描5-10秒,然后把纸盖上,让孩子重复出数字。
难度可以一级一级抬升,可以先从容易谐音,方便联想变形的数字开始,再慢慢的向无序的长数字进发。
记忆方法:
等孩子逐渐卡壳的时候,就可以引入数字编故事的游戏啦。
“数字短一些的还容易记,数字一长是不是就记不住啦,那可以试试用数字编故事的方法哦。”
数字的编码方式,其实随机性很强,比如8825这个数字序列,可以编成“爸爸爱我”,也可以说成“爸爸买回一只鹅给我吃”,可以用谐音记,也可以把数字变成图形编成故事,因为每个孩子的认知水平,喜欢的联想形式都是不一样的,也要根据数字的随机序列来选择更容易记的方式。
不管是在家里,还是坐车的无聊时间,都可以拿来玩这个游戏,每次娃口中编出来的故事都会不一样,特别有意思。
OK妈最后说:
以上就是今天想推荐给妈妈们的“记忆力小游戏”,当然具体的方法和技巧还有很多,但这两种是非常方便就地取材的,随时随地都能开玩,只要家长有意识的坚持和耐心引导,对孩子的记忆力一定会有很大的帮助。
很多人说,人工智能的时代,记忆力已经不重要了,知识随手就可以检索到,但是我们让孩子学习的目的并不是记住多少单词、公式历史年份、概念定义等等,而是在知识累积之后,学会应用、思考、判断、解决问题。创新创造,这才是人类求知的最终目的。
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