|
《柠香脆皮鸡腿》  今天安排一道减肥食谱——柠香脆皮鸡腿 用柠檬做了个柠香脆皮鸡腿 做法不难，整块鸡腿肉放锅里煎 煎得两面焦香后切成块 用柠檬调出灵魂酱汁浇在鸡腿肉 嚼上一块，让原来没有食欲的味蕾，也跟着雀跃起来 一口肉配一口小酒，不慌不忙地吃上一顿 什么一天的烦心事，我可通通都记不清了~ 食 材 鸡腿肉、生抽、大葱、柠檬  步 骤 1、热锅倒油，鸡皮朝下，小火慢煎，煎到两面金黄后，晾凉切块摆盘备用  2、锅里倒入3大勺生抽，1大勺柠檬汁，烧至微微起泡后关火，淋在鸡腿肉上  3、再炒香大葱圈，铺在鸡肉上就完成啦~  |
|
|
