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来自: 无名老熊 > 《武艺》
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八卦掌是三大内家拳之一 而连环掌又是其中的经典套路
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42式太极拳套路的线路图你知道吗?拳友们,或许你已经会打42式太极拳了,但你知道如何将42式太极拳打的更加气势磅礴,看上去如行云流水...
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“岳家四把”拳谱岳家四把”拳是先师薛子洞老师传授,并郑重叮嘱,不要轻易对外传授。传说这传统套路是南宋抗金名将岳父,根据幼年时从劳动中吸取练之有效的动作--双推手,并博 采武术中的踢,打,摔,...
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八极拳之六肘头 八极拳之六肘头 2017-07-21 一起来 练功 练功。六肘头是八极拳古老的套路。“学会六肘头,遇敌交手不用愁”,这句八极拳谚中所说的“六肘头”是八极拳具有代表性的单练与对练...
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洪拳基本动作一二式弓步挑打和马步蝶掌。洪拳重桥马,要求马步扎实,稳扎稳打;桥手刚劲有力,有斩钉截铁之功。着重介绍六个基本动作:弓步挑打,马步蝶掌,马步穿手顶肘,穿手回马顶肘,弓步过肘和翻身...
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