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无油无虑烤炸神器

 忆起追迹 2021-01-11

        可能很多人和都我一样,非常热爱烧烤和油炸食品,却又总是对外面的食材不太放心,更担心自己在家做油烟滚滚不好清洗,也对身体健康不利~

        还好科技改变生活,伟大的人类研发出了空气炸锅,其实我前几年就在电视购物上见过它,垂涎已久,只不过当年的空气炸锅刚问世,价格高到我无法接受。这几年网上购物越来越方便实惠,刚好双十一有活动终于可以入手了。

        从外观来看,有点像电饭煲。它是用空气热流代替热油,利用近似太阳光的光波发热,以热风形成内部极速循环热流,令食材无需滚油也能达到油炸效果,去除油脂健康不上火。

        到底有没有传说中的那么神奇呢?当然还是要亲自试试才行!想吃奥尔良烤鸡腿的我,立马去超市准备了食材。由于是冰冻鸡腿,所以需要先解冻。

将解冻好的生鸡腿划几刀,倒入料酒去腥,用奥尔良酱腌制了大概一个小时。

把腌制好的鸡腿放进烤盘中,把烤盘放在烤架上。

由于鸡腿肉比较厚,所以我选用的是烤鸡模式,全程需要210度30分钟。

先调成一半的时间,到点之后翻个面继续烤15分钟就可以了。

出锅入盘之后,搭配葱花、青椒、洋葱、糖醋蒜,好看又解腻~

我还用了串烧的模式做骨肉相连烤鸡肉串和羊肉串,味道都是棒棒哒~

如果需要做烤全鸡,也非常方便哦~

空气炸锅从功能上讲,和烤箱很相似,但是优势更明显。

除了烤肉,还可以用它炸薯条,烤红薯,做点心等,是一款使用率较高又便于清洗的烤炸神器~好吃又健康的风味小吃自己动手,尽情享用吧~我要去吃鸡腿啦~哈哈~

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