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俗语说的好，人这一辈子平凡基础的幸福事情，莫过于可以睡个好觉。可是在现在快节奏的生活压力下，失眠的问题就悄悄的来到了人们身边危害着人类的健康，无论是身体还是心理上都是难以诉说的折磨。如果得不到有效的的治疗，有可能会发展成为精神分裂。 失眠是因为人们经常由于精神紧张，心理压力大，心事重重等这些因素引起的一种睡眠上的疾病。做梦是一种正常的生理现象，这时候失眠多梦就是和深睡眠期时间短，睡眠深度和质量不高都有关系。失眠的症状表现为：入睡困难，不能熟睡，即使睡着也容易惊醒，惊醒后难以再次入睡等。由于长时间的失眠多梦直接影响着患者的第二天的正常的工作学习，这样长时间就有可能发展成为精神分裂。 失眠可以通过药物治疗进行干预和治疗，患者必须去正规的相关医院进行诊断和治疗。失眠多梦的治疗主要是中医治疗方面，治病求其本，主要是采用中药和针灸治疗。这些相关的药物有这些：安神补脑液，健脑补肾丸，龟鹿补肾丸，金水宝胶囊，戊酸雌二醇片等等。这些中药的成分主要含有丹参、莲子心、茯苓、远志、炒酸枣仁、柴胡、珍珠粉、首乌藤。 失眠多梦主要是由于人们日常的生活习惯和饮食方面有关系。患者平时要保持愉悦的心情，饮食要以清淡为主，忌烟酒忌油腻，平时多外出进行一些有氧运动，增强身体的抵抗力，放松心情，缓解压力。患者睡觉前不能吃的太多或者刺激情绪，使精神高度紧张。患者再配合药物干预下，会有效的改善睡眠质量。 展开
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