寒冷的冬天,人们都喜欢喝汤,营养又暖身。 买节莲藕搭配点儿排骨排骨做成莲藕汤,汤鲜味美无腥味,营养又好喝,是冬天里就是很不错的选择,都是很好的炖汤食材,尤其是炖出来莲藕,少了几分清脆却多了些软糯,非常好吃! 老人孩子都喜欢,隔三差五都会买来炖汤,冬天吃莲藕特别养人哦。 排骨适量、莲藕适量、红萝卜适量、葱适量、姜适量、料酒适量、盐适量、水适量 1、适量排骨准备就绪。 2. 排骨入冷水锅中焯水,放入姜片和料酒去腥。 3. 葱和莲藕,红萝卜洗净备用。 4. 排骨焯水捞出沥干水份。 5. 莲藕和红萝卜切块备用。 6. 排骨放入煲中。 7. 加入适量温水和莲藕,红萝卜。 8. 放入姜片和葱同煮。 9. 煮沸后转小火慢炖四十分钟,慢炖出滋味哦。 10. 汤浓稠,排骨熟后加盐调味。 11. 美美的冬日汤品完美出锅。 13. 撒入葱丝即可享用。 |
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